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웨이트 트레이닝

크로스핏 wod 뜻이 뭐에요???

작성자뤈닝맨|작성시간12.09.16|조회수1,177 목록 댓글 6

아오 제주도에는 뭐 운동 배울곳이 없어요 ㅜㅜ

 

역도랑 크로스핏 해보고싶은데.

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댓글

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  • 답댓글 작성자뤈닝맨 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 12.09.16 음.. 감사합니다 ^^
  • 작성자점촌좋아 | 작성시간 12.09.16 workout of the day일려나
  • 답댓글 작성자SSEDA GYM | 작성시간 12.09.17 정답이네요~
  • 작성자아미르 칸 | 작성시간 12.09.16 크로스핏 배우면 역도의 동작이 추가 된게 많습니다. 파워클린 , 행 파워클린 , 프론트 스쿼트 , 쓰러스터 이런거 많아요 .
  • 답댓글 작성자뤈닝맨 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 12.09.16 배울수 있는곳이 영상밖에는 없네요 ㅜㅜ
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