보조운동(팔)

작성자BB말코|작성시간26.06.17|조회수88 목록 댓글 0

바벨컬
20KG 17
40KG 5
50KG 5 X 3SET

오버헤드익스텐션
50KG 10
50KG 17 X 2SET

바벨컬
40KG 17

조금 중량을 올려도 괜찮네요.