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웨이트 트레이닝

운동 x 다이어트 (1/4)

작성자♞팔방미남♞|작성시간26.06.19|조회수171 목록 댓글 7

7월 17일까지 4주에 거쳐서
4~6kg 을 굶는걸로 빼고 싶네요.

가능할까요?
제 몸무게 의 6% 정도에 해당합니다.

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자곰바우 | 작성시간 26.06.19 new 비만이거나 과체중이면 일주일만에도 가능함 단기간 다이어트는 확실히 먹는양 확 줄이는게 효과 제일좋았습니다
  • 답댓글 작성자♞팔방미남♞ 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 26.06.19 new 진짜 옛날에는
    몸짱소리를 즐었는데 요즘은 배가 나올려고 해서요.
    감사합니다
  • 작성자힘찬연어들처럼 | 작성시간 26.06.19 new 가능은한데 수분 위주의 감량이죠 ㅠㅠ 굶으면 근손실도..ㅠㅠ
  • 답댓글 작성자♞팔방미남♞ 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 26.06.19 new 초콜릿/야식 을 끊도록 하겠습니다.
    감사합니다
  • 작성자BB말코 | 작성시간 00:43 new 가능해요.
    먹을거 다 먹고 두달에 20킬로도 뺐습니다.
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