내부 리스트
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스쿼트 180kg 3x5set 데드177kg 1x8set 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 23.09.22 조회수 265 댓글수12
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이틀치! 동영상 작성자 애정님 작성시간 23.09.22 조회수 949 댓글수20
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역도 보조 뿅 동영상 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 23.09.22 조회수 249 댓글수10
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오랜만에 방구석 보디빌딩 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 23.09.22 조회수 727 댓글수8
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오늘도 보조운동만 케이블 푸쉬다운 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 23.09.21 조회수 288 댓글수4
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고립의 묘미 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.09.21 조회수 410 댓글수11
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오랜만에 팔에 힘줘봤습니다 작성자 덕담 작성시간 23.09.20 조회수 1,062 댓글수76
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Crossfit HERO Wod "DT" 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 23.09.20 조회수 300 댓글수12
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상체 훈련 뿅 동영상 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 23.09.20 조회수 561 댓글수20
- 단백질로 작성자 돌직구™ 작성시간 23.09.19 조회수 344 댓글수5
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운동 끝 동영상 작성자 애정님 작성시간 23.09.19 조회수 446 댓글수26
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보조운동 끝 작성자 소년레슬러 작성시간 23.09.19 조회수 276 댓글수8
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상체 운동 뿅 동영상 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 23.09.19 조회수 386 댓글수18
- 신체구조 및 몸무게 비례해서 데드(중량) 못하는 이유가 있는지 궁금해요. 작성자 희소예 작성시간 23.09.19 조회수 416 댓글수17
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10년만에 스플릿스쿼트 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.09.19 조회수 487 댓글수9
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230kg 데드 150kg 템포스쿼트 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 23.09.18 조회수 336 댓글수8
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월요일 동영상 작성자 애정님 작성시간 23.09.18 조회수 366 댓글수15
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잠깐풀업 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.09.18 조회수 301 댓글수6
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Mr. 멸치의 홈 트레이닝 작성자 앵무살수 작성시간 23.09.18 조회수 2,220 댓글수14
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상체를 너무 안해서요. 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.09.17 조회수 638 댓글수8