내부 리스트
- 스쿼트 140kg 5x5 첫 인사드립니다. 작성자 스타필드2 작성시간 23.12.24 조회수 490 댓글수18
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육체미하러 왔습니다 10회차. 작성자 이규성님 작성시간 23.12.23 조회수 686 댓글수20
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4년만에 스쿼트 PR! 기분 째지네요 동영상 작성자 아이스맨척리델 작성시간 23.12.23 조회수 753 댓글수24
- 근육성장 최적의 세트수가 8세트네요? 작성자 레인메이커.5 작성시간 23.12.23 조회수 918 댓글수14
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잠깐 잠들었네요. 벤치프레스 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.12.23 조회수 319 댓글수2
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오랜만에 스쿼트영상 135kg 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 23.12.22 조회수 374 댓글수4
- 웨이트만해도 심폐지구력이 상승하나요? 작성자 이제와서 작성시간 23.12.21 조회수 528 댓글수7
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어제 네거티브데드, 오늘 아침 와드 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 23.12.21 조회수 479 댓글수7
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자기전 잠깐 운동 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.12.21 조회수 384 댓글수10
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헬스9회차!!! 추위를 뚫고온 나를 칭찬합니다!! 작성자 이규성님 작성시간 23.12.20 조회수 580 댓글수29
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역도 뿅 동영상 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 23.12.20 조회수 322 댓글수52
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올~~~만에 헬스8회차!!! 작성자 이규성님 작성시간 23.12.19 조회수 375 댓글수17
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역도 뿅 동영상 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 23.12.19 조회수 278 댓글수16
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무겁다..바벨로우 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.12.19 조회수 432 댓글수8
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중량이 자꾸 줄어드네요. 작성자 울엄마사랑해 작성시간 23.12.18 조회수 641 댓글수13
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그간 운동 마구잡이 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 23.12.18 조회수 632 댓글수9
- 골격근량 1kg 늘리려면 얼마나 걸리나요? 작성자 심자윤세은 작성시간 23.12.17 조회수 680 댓글수13
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박스 스쿼트(느낌찾음) 동영상 작성자 BB말코 작성시간 23.12.17 조회수 328 댓글수8
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토요일 운동 마무리! 동영상 작성자 아이스맨척리델 작성시간 23.12.16 조회수 416 댓글수15
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피곤하고 비도오고 쉴까 하다가 작성자 레인메이커.5 작성시간 23.12.14 조회수 353 댓글수7