내부 리스트
- 주 3회 스쿼트?? 동영상 new 작성자 BB말코 작성시간 01:41 조회수 189 댓글수1
- 대두리프트 new 작성자 다제 작성시간 24.06.20 조회수 308 댓글수2
- 오늘 간만에 엄청나게 좋은 컨디션으로 웨이트 했네요!!ㅋㅋ 작성자 제지방72.5 작성시간 24.06.19 조회수 221 댓글수16
- 식중독 라이딩 뿅 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 24.06.19 조회수 464 댓글수22
- 스쿼트 & 벤치 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.19 조회수 242 댓글수6
- 죽음리프트 1rm 측정 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.18 조회수 676 댓글수8
- 47세인데 하체 운동을 조금만 해도 무릎위가 아픈데 어쩌죠? 작성자 늙은 복서 작성시간 24.06.18 조회수 632 댓글수14
- 웨이트 하루 두 번 비추인가요? 작성자 VilaM 작성시간 24.06.18 조회수 339 댓글수8
- 크롸스핏 철봉 컴플렉스 1회전 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.18 조회수 184 댓글수0
- 기능성 실압근이 되고 싶습니다! 작성자 MYTIME 작성시간 24.06.18 조회수 1,516 댓글수7
- 가볍게 역도(용상) + 5k 런 인증 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.17 조회수 166 댓글수11
- 역도화 바닥 관리 질문드립니다. 작성자 다제 작성시간 24.06.17 조회수 140 댓글수7
- 찍먹 건드리기 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.17 조회수 727 댓글수2
- 현재도 깨지지않은 데드리프트 기록(501kg) 작성자 선우걸 작성시간 24.06.17 조회수 8,372 댓글수13
- 하체운동 추천좀 부탁드려요 ㅎㅎ 작성자 늘행복하게해피 작성시간 24.06.17 조회수 337 댓글수5
- 오랜만에 중량보조 동영상 작성자 애정님 작성시간 24.06.15 조회수 772 댓글수8
- 쉬어가기 상체 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.15 조회수 355 댓글수2
- 어제보다 선명해진 거 같은데 기분탓이겠죠? 작성자 MYTIME 작성시간 24.06.14 조회수 1,185 댓글수38
- 오랜만에 스쿼트 140kg 5x5/데드155kg 1x10 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 24.06.14 조회수 235 댓글수12
- 역도 뿅 동영상 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 24.06.14 조회수 235 댓글수26