내부 리스트
- 강도조절 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.23 조회수 206 댓글수4
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팔.. 작성자 MYTIME 작성시간 24.06.22 조회수 1,115 댓글수10
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어제 팔 수퍼세트해서 이두삼두 털렸는데 오늘 종목은…. 작성자 아부지모하시노 작성시간 24.06.22 조회수 572 댓글수0
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운동 모음 동영상 작성자 애정님 작성시간 24.06.22 조회수 530 댓글수11
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오랜만에 벤치영상 90kg 8x8 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 24.06.21 조회수 347 댓글수6
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스쿼트150kg 5x5 데드 165kg 1x10 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 24.06.21 조회수 328 댓글수4
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주 3회 스쿼트?? 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.21 조회수 425 댓글수8
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대두리프트 작성자 다제 작성시간 24.06.20 조회수 480 댓글수17
- 오늘 간만에 엄청나게 좋은 컨디션으로 웨이트 했네요!!ㅋㅋ 작성자 제지방72.5 작성시간 24.06.19 조회수 321 댓글수16
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식중독 라이딩 뿅 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 24.06.19 조회수 571 댓글수24
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스쿼트 & 벤치 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.19 조회수 267 댓글수6
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죽음리프트 1rm 측정 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.18 조회수 795 댓글수9
- 47세인데 하체 운동을 조금만 해도 무릎위가 아픈데 어쩌죠? 작성자 늙은 복서 작성시간 24.06.18 조회수 778 댓글수15
- 웨이트 하루 두 번 비추인가요? 작성자 VilaM 작성시간 24.06.18 조회수 409 댓글수8
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크롸스핏 철봉 컴플렉스 1회전 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.18 조회수 199 댓글수0
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기능성 실압근이 되고 싶습니다! 작성자 MYTIME 작성시간 24.06.18 조회수 1,679 댓글수7
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가볍게 역도(용상) + 5k 런 인증 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.17 조회수 184 댓글수11
- 역도화 바닥 관리 질문드립니다. 작성자 다제 작성시간 24.06.17 조회수 154 댓글수7
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찍먹 건드리기 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.17 조회수 739 댓글수2
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현재도 깨지지않은 데드리프트 기록(501kg) 작성자 선우걸 작성시간 24.06.17 조회수 8,485 댓글수13