내부 리스트
- 팔.. 작성자 MYTIME 작성시간 24.06.22 조회수 1,247 댓글수10
- 어제 팔 수퍼세트해서 이두삼두 털렸는데 오늘 종목은…. 작성자 아부지모하시노 작성시간 24.06.22 조회수 631 댓글수0
- 운동 모음 동영상 작성자 애정님 작성시간 24.06.22 조회수 578 댓글수11
- 오랜만에 벤치영상 90kg 8x8 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 24.06.21 조회수 392 댓글수6
- 스쿼트150kg 5x5 데드 165kg 1x10 동영상 작성자 소년레슬러 작성시간 24.06.21 조회수 349 댓글수4
- 주 3회 스쿼트?? 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.21 조회수 475 댓글수8
- 대두리프트 작성자 다제 작성시간 24.06.20 조회수 533 댓글수17
- 오늘 간만에 엄청나게 좋은 컨디션으로 웨이트 했네요!!ㅋㅋ 작성자 제지방72.5 작성시간 24.06.19 조회수 356 댓글수16
- 식중독 라이딩 뿅 작성자 쎄다짐 노싸부 작성시간 24.06.19 조회수 604 댓글수24
- 스쿼트 & 벤치 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.19 조회수 279 댓글수6
- 죽음리프트 1rm 측정 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.18 조회수 836 댓글수9
- 웨이트 하루 두 번 비추인가요? 작성자 VilaM 작성시간 24.06.18 조회수 455 댓글수8
- 크롸스핏 철봉 컴플렉스 1회전 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.18 조회수 210 댓글수0
- 가볍게 역도(용상) + 5k 런 인증 동영상 작성자 스마트티비 작성시간 24.06.17 조회수 199 댓글수11
- 역도화 바닥 관리 질문드립니다. 작성자 다제 작성시간 24.06.17 조회수 167 댓글수7
- 찍먹 건드리기 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.17 조회수 751 댓글수2
- 현재도 깨지지않은 데드리프트 기록(501kg) 작성자 선우걸 작성시간 24.06.17 조회수 8,627 댓글수13
- 하체운동 추천좀 부탁드려요 ㅎㅎ 작성자 늘행복하게해피 작성시간 24.06.17 조회수 406 댓글수6
- 오랜만에 중량보조 동영상 작성자 애정님 작성시간 24.06.15 조회수 860 댓글수8
- 쉬어가기 상체 동영상 작성자 BB말코 작성시간 24.06.15 조회수 365 댓글수2