전부터느낀거지만

[미크]

고질적으로 훈련방식에 문제가 있는것같아요

불컴만 봐도 부상으로 캔슬되는게 어마어마하죠

이상하리만치 한국선수들 부상많죠

거기다 선수생명도 짧고

한국전체에서 고착화된 잘못된방식이 잇는게 아닌가 하는 생각이듭니다

[제지방72.5]

타 스포츠 선수들 수명은 더 길어지는데(한국선수 포함) 국내 므마선수들 부상은 더 잦아지는 ㅡㅡ;;
훈련방식이든 뭐든 좀 문제가 있는건가 싶기도 하넹ᆢ

[캐비넷좀비]

타고난 몸에 한계에 비해 훈련량이 많아서 빨리 고갈 되는 거 아닌가 싶네요

[플러스알파]

코좀도 미국 처음 갔을 때
“이렇게 많이 쉰다고?”
생각할 정도로 현지에서 휴식의 중요성을 강조했었다는데

우리나라는 아직도 주먹구구식으로 잡아 돌리는 곳이 많을 듯.

[삵캥이]

한국에 종합격투기가 도입된 지 20년이 넘었는데 아직도 훈련 방식 중에 체계가 안 잡힌 게 많은가 보네

[왕AAA왕]

마냥 빡쎄게 굴리기만 한다고 좋은게 아님.
맨날 죽어라 구르는데, 체력 좋은선수들이 몇 없음.

위에 플러스알파님 말대로, 쉴때는 확~실하게 쉬어서 몸이 회복하는 시간을 줘야함.

런닝,밸런스,유연성 운동 비율도 좀 늘리고..

한국선수들이 유독 뻣뻣하고, 체력이 최상급이 없는게
마냥 인종의 문제라고 하기에도 애매한 부분이 있음.