건강을 잃으면
다 잃습니다.
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댓글 17
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작성시간 25.07.30 후 ㅠㅜ
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작성시간 25.07.30 그래서 꾸준히 운동하는 사람들보면 대단한게 맞음 바쁘고 쉬고싶은건 다 마찬가지야
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작성시간 25.07.30 주 3회 고강도 서킷 트레이닝
일년차
살은 안빠졌어요
입맛이 더 돌더라구요
근데 기초체력이나 코어 근력은 늘었가는게 느껴지긴 합니다 -
작성시간 25.07.30 진짜 꾸준히 하는건 술 마시는거 밖에 없네.
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작성시간 25.07.30 참고만 하는 논문