미국 FDA의 충격적인 건강관련 공식 발표

1960년대부터 지금까지 몇 십년 동안 지방을 악마화 했던 미국에서,

지방은 심장병의 주된 원인이 아니라고 FDA에서 공식 발표했습니다!

지방보다는 정제 탄수화물이 더 큰 위험 요소이고, 주된 문제의 원인 이라고 합니다.

(혈당 스파이크 유발‧인슐린 저항‧만성 염증 유발)

탄수화문 존맛

장인어른 장모님 탄수화물 중독.
밥먹고 간식으로 빵먹고 떡먹고 과일먹고….

근데 괴기는 요산수치가 상승 ... ㅠㅠ

로비의 힘.. 미국심장협회한테 식품회사들이 어마어마하게 로비함
이름만 봐도 미국심장학회가 아니라 협회임..

처음엔 지방이 안 좋다.. 그 다음은 지방중 포화지방이 안 좋다.. 그러다가 이제야 정제탄수화물 당이 안 좋다
이러는 이유가 불포화지방은 옥수수유 같이 대부분 농작물에서 뽑음
당도 사탕수수에서 뽑고
밀가루 정제탄수화물이고
식품회사들 로비로 그동안 입을 막은거

탄수화물을 빼면 식품회사들 다 망함
지방 단백질과 다르게 탄수화물은 포만감이 금방 사라져서 끝없이 섭취할수 있음

지금은 탄수화물, 당을 악마로 몰아가는데 나중엔 또 어떨지 모르지