식사 직전에 스쿼트만 해서 감량한 경험담

[다크토바코]

[삐카추]

반대로 글리코겐을 더 이상 만들지 않도록
탄수화물을 먹지 않는다면 (줄인다면)
자동으로 살이 빠짐.

[그라믄안돼]

와 신민아 ㄷㄷ

[프란다스의쥐]

해볼것

[질긴생명체]

스쿼트 150개 하는데 10분도 안걸리나요?
그정도로 하면 힘들어서 밥먹기전이 아니라 아무때나 햐도 빠지겠는데

[엄니저마음에안들죠?]

첨이나 힘들죠 몇번 하면 할만 합니다.
저는 옛날에나 했지 지금은 안 합니다.