단점이 1도 없는 운동

[검성진산월02]

[플러스알파]

ㅇㅋ 내일부터

[닭치고내말들어]

당신이 아픈건 달려서가 아니고 그 동안 달리지 않아서 아픈것이다~~

[바쁜 벌꿀은 슬퍼할 시간도 없다]

의견들이 다 다른거 같은데

[빵꾸녕]

제가 달리기로 살 10키로 뺐는데요 단점 하나 있습니다 장요근 짧아져서 잘 때 허리 아프고 정자세로 못자요- 스트레칭 꼭 해야하더라구요

[로저 후에르타]

달리기 주2회 웨이트 주2회