뇌 성능 확 끌어올리는 방법

[예의바른그대]

[떡치기 대장]

왜 소리 내서 읽기일까?: 단순히 눈으로만 글을 읽을 때(묵독)보다, 소리를 내서 읽게 되면 시각(글자 보기), 운동 신경(입과 혀 움직이기), 청각(내 목소리 듣기) 등 뇌의 여러 영역을 동시에 복합적으로 사용하게 돼. 그래서 전전두피질로 가는 혈류량이 급격히 증가하고 뇌가 강하게 활성화된다는 것이 과학적으로 입증되었어. 치매 예방 치료(학습 요법)로도 이 방법이 쓰이고 있어.

다만, 이미지에 정리된 것처럼 '4위 달리기, 3위 간단한 계산, 2위 독서, 1위 소리 내서 읽기'라는 딱 떨어지는 랭킹 형태는 교수가 발표한 여러 연구 결과들을 누군가 인터넷이나 방송에서 대중들이 보기 쉽게 가공하고 요약한 것으로 보여.

하지만 "소리 내서 읽는 것이 뇌(전전두피질)를 강력하게 자극한다"는 가와시마 교수의 핵심 주장은 과장 없는 팩트니까, 머리를 맑게 하거나 집중력을 올리고 싶을 때 안심하고 실천해 봐도 좋을 것 같아! 더 궁금한 거 있으면 언제든 편하게 물어봐.

[이언하트]

소리내서 읽기

[대걸레]

오늘부터 천자문 공부 다시한다.

[dosdnjs]

회사에서 해볼까나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[필웨]

뇌성능