이두근 개입이 없는 등근육 운동법

[아이오딘과소디움]

JINFIT_KOREA

준비물 : 스트랩형 로프 혹은 레그레이즈 스트랩

[벌목꾼]

폰은 왜 던지는데??

[부산철도999]

오호

[사업자등록증]

등신되는법

[이게죽네]

저렇게하는게 고립면에선 확실히 좋긴한데
그냥 당기세요ㅋㅋ 등운동하면서 팔운동도 하셔야쥬 이종형님들은ㅋㅋ

[BagelMan]

등근육 운동법