내려놓으면 편해지는 6가지

[봄날의겹벚꽃]

전부 다 못놓고있네..

[발닦고잠이나자라9.]

다 내려놓으면 사회부적응자 됨 ㅋㅋㅋ

[운동했던애]

내려놓는다는것 자체가 정말 어려운거죠

[맹구스]

내려 놓으려면 우선 잡고 있는 나를 의식적으로 인정하는 경험이 먼저입니다.

그 경험이 계속 이뤄지면, 이 정도면 충분하다는 마음을 내주면 됩니다.

누군가에게 착해 보여서 인정받고 싶은 마음이 자연스러운 것이라고 먼저 인정해줍니다.

그런데 그렇지 못하다고 해서 나쁜 것은 아니고 누구에게나 한계가 있고 그것을 정직하게 인정하는게 중요하다고 의식적으로 생각해 줍니다.

사람의 성장하면서 만들어진 신념과 생각은 무의식으로 발현될 만큼 엄청난 시간과 경험을 통해 만들어진 것이니 만큼
스스로 의식하고 인정하고 새로운 사고를 인식적으로 정리하고 방향을 잡는 것도
한 두 번으로는 어림 없습니다.
심리치료가 가능하지만 매우 어려운것도
그런 이치입니다.

그래도 무조건 안하고 포기하는 것보다는 계속 시도하고 성장하는게 더 좋습니다.

왜냐하면 아무것도 안하고 그냥 산다고 해서 나를 인정하고 이해하고 더 나아가 사랑하는 삶의 방향으로 이끌 기회를 선택하는 것보다 좋을리도 행복할 리도 없기 때문입니다.

[봄날의겹벚꽃]

좋은 말씀 감사합니다!!

[맹구스]

봄날의겹벚꽃 좋게 수용해주셔서 감사합니다~^^