출산 후 20kg 감량한 여자 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

그놈의 탄수화물타령 지겹다 지겨워 아

예전에 한달반만에 17키로 뺀적 있는데 소금 설탕 들어간거 조심했더니 그냥 쭉쭉빠지더라고요...
소금 많이 들어간 김치는 안먹고 국은 건더기만 먹었죠... 저녁6시이후론 아무것도 안먹고요.
탄산음료나 믹스커피도 살빼는데 안좋죠.

옛날 선조들은 고봉밥을 그리 먹어도 뚱뚱하지 않았는데.....다 인스턴트가 문제 아닌가....탄수화물 탓만 할게 아니고

옛날음식은 열량 자체가 적었을 거고
육체노동도 많이 했죠

탄수화물 아예 안 먹는것도 않좋다고 하던데