목,허리 디스크 만드는 자세

안좋은 자세 다 따라쟁이하고 있었네요.

이미 늦었 ㅠ 후회 중..

무릎밑에 쿠션대고 자라는건 도대체 누가 허리에 좋다고 한거지..... 이해가안되네요.

나두 안좋은거 다하는데
다행히 거북목은 없다
운동 스트레칭 해서 그런듯

안좋은건 다나네