석회성건염 증상

저도 이거때문에 왼쪽 어깨가 너무 아픈데 어떻게 치료해야 하나요?? ㅜㅜ 우선 병원서는 약하고 물리치료 하자고해서 하는데 나아지는건 없어서

전 몇년전에 한번 극심한 통증이와서 밤에 잠도 못자고 동네 정형외과 갔더니 이 증상이라며 어깨에 스테로이드 주사 놔주고 며칠있으니 통증이 사라졌습니다. 지금도 그렇구요

오십견이라는데 4개월째 아파주겠네요
헬스도못하겠고 잘때 아파서 2번씩은 깸
스테로이드는 5번정도 맞았고 1주일정도만 괜찮아지네요

ㅎㅎ 전 30대 초중반 때 교통사고로 병원가서 사진찍으니까 관절마다 전부 하얀가루같은게 빼곡하게 퍼져있어서 저게 뭐냐고 물어보니 관절을 하도 사용해서 그런거라고 하던데 저거같네요..

어라 왼쪽 어깨 등뒤로 돌리면 너무 아프던데 이건가..등을 못 긁는중인데ㅠㅠ