피로 회복에 좋은 음식

전 홍삼이 맞는 것 같더라구요. 엄청 피곤할 때 한번씩 먹으면 스팀팩 맞은 것 처럼 쨍하고 살아남 ㅋ

저도. 홍삼이랑 흑마는진액 먹으면 거의 주체가 안 될 정도로 활력이 넘칩니다. 결국 오버트레이닝하게 되고 성생활이 너무 활발해져서 결국 몸살엔딩 ㅋㅋ그래서 잘 안 먹고 바나나 달걀 매실 도라지 견과류 그래놀라 야채 베리류 요거트 매일 꾸준히 챙겨먹습니다.