식단 아예 안하는데 체지방률 10%인 남자 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

사실 우리를 살찌게 만드는건

배고프지 않아도 먹는

스트레스성 식습관임

먹어서 찌울 수 있는 양보다 더 많이 움직이니 그렇지...

농구도 겁나 못하는줄 알았는데
게임 중 레이업 넣는거보고 급 호감 ㄷㄷ

45 먹어서 식단 안 하는고 운동도 만보 걷기 외에는 안 하는데 183에 72 허리둘레 30이 계속 유지 되더라고요. 나이 들면 또 달라질 거 같긴한데 타고난 체질이 가장 큰 거 같아요

샤이니 민호 , 매일 뛰고 운동 미친듯이 하더만..

엊그제 매미킴유트브에서도 나오던거같던데