이종격투기 효과 좋은 프레첼 자세 작성시간26.08.12|조회수13,872 목록 댓글 2 글자크기 작게가 글자크기 크게가 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 2 댓글 리스트 작성시간 26.08.12 스트레칭 작성시간 26.08.13 목 통증에 프레첼 자세 효과 좋고 벽W어깨동작(wall slide)는 어깨 통증에 좋음 관절이나 인대 근육을 제자리에 배치하는 느낌? 카페 방문해 더 많은 댓글 만나기!