꾸준함과 루틴
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댓글 26
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작성시간 26.08.14 어릴때 체조선수 였다고 본거 같은데..
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작성시간 26.08.14 멋지네요 풀업100 딥스200 푸시업300 싯업400 스쿼드500 와 쉽지 않네
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작성시간 26.08.14 제작사에서 영화에 필요한 몸을 만들기위해 전문 트레이너 2~3명이 붙어서 운동 시키더군요
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작성시간 26.08.14 돈 많으면 좋은 습관도 살 수 있음
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작성시간 26.08.14 톰 운동법이라고 푸쉬업 10개, 풀업 5개, 스쿼트 10개 1세트로 20분동안 27세트한다는 글 보고 따라해봤는데 첫도전 18세트 했습니다. 뒤지는줄... 또해야지.