주야 교대근무는 건강을 박살 낸다고 함

자동차 부품공장에서 10년간 주야 맞교대로 근무한 47세 근로자가 수면검사를 했는데

야간근무 후 총 수면시간이 고작 3시간으로 일반 근무자의 평균 6시간 30분의 절반도 안 됨

잠들어도 깊게 못 자고 계속 깨면서 얕은 잠과 렘수면을 불규칙하게 반복했고 수면 중 16%는 깨어 있는 상태였음

결국 장기간의 주야 교대근무가 수면을 심각하게 망가뜨리고

이런 만성적인 수면 부족이 심혈관질환과 각종 성인병 위험까지 높일 수 있다고 함

10년차 먹고살려고합니다 어차피 언젠가는 죽는거 똑같은데 라고 생각하며…

괜히 1급발암물질이 아님
그래도 견뎌내주는 내몸아~~고맙다~~~

갑상선암

고혈압약(가족력)은 먹었는데 이직후 2년뒤 고지혈증, 당뇨약도 먹게됨... 정말 관계있겠죠? 검사때도 체크하던데

연봉 높은 생산직군 대부분이 주야근무죠
자기 몸을 갈아서 일하니