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아침형 인간 VS 저녁형 인간 건강상태 비교 ㄷㄷㄷㄷㄷ

작성시간09:31| 조회수0| 댓글 2

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  • 작성시간09:33 new 아침에는 주로 운동, 건강한 식사, 집안일 같이 바람직한 일을 많이하고 저녁에는 술마시고 퍼질러 TV보고 게임하고.. 이런 건강에 도움 안되는걸 많이하죠. 아침시간을 길게 가질수록 정신적으로나 육체적으로나 건강해질수밖에없음.
  • 작성시간09:37 new 문명 이전에 어떻게 살았을 지가 건강한 생활방식의 기준이라 생각합니다.
    몸은 움직이는 것이고
    잠은 밤에 자는 것
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