척추 전문의가 말하는 디스크 터지는 운동 5 작성시간26.10.11| 조회수0| 댓글 23 본문 목록 댓글 리스트 작성시간26.10.11 new 어디서는 저게 안전하다던데다들 말이 달라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.11 new 컨디션좋고 근욱이 발달한 상태에서는 안전하지만 그게 아닐 경우 허리 부담이큰 운동들이에요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.11 new 맞아요. 제대로 배워야되는 운동이에요. 한창 어릴때 무게 욕심부리다 다친 곳이 한 두곳이 아닙니다.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 한개도 하는게 없군역시 건강이 최고... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 아무것도 하지 말아야겠다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 아무것도 하지 않으면아무일도 생기지 않는다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 역시 맨몸운동이 짱인가 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 뭔들 안오것습니까 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 디스크 터진사람은 저거 시도도 몬합니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 가볍게해야하나 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.11 new 과하지않는 무게에 정확한 자세로~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 레그프레스가? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 감당가능한 적정무게, 바른 자세로 하면 문제없을듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 동전줍다가 샤워하고 발목 닦다가 가 더 많을거 같음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.11 new 디스크 터진 정도는 아니지만 공감합니다 샤워하면서 발닦다가 허리나가서 뒤질뻔했네요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 자기한테 맞는 무게와 자세로 진행하면 오히려 관절에 도움이 되요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 반은 맞고 반은틀림 도대체 의사끼리도 다르니 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 머신 + 덤벨로 운동하면 됩니다. 요즘 보디빌더들 대세가 머신 + 덤벨이죠. 안전하고 근선장도 잘 되고. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.11 new 빌더들 대부분 프리웨이트를 잘하고 무게도 졸라 잘다루죠 할줄아는거랑 못하는거랑은 다르죠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.11 new 레그프레스는 인정 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 다음 목록이 없습니다.
