댓글 리스트
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작성자 vincent 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.03.14 1일차... 22kg 스모데드맆하이풀 50회, 스쿼트 40회, 싯업 30회, 풀업 10회...기록 4분 55초 // 푸쉬업 20회를 뺀 기록입니다.
오늘 다시 도전....!! -
작성자 vincent 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.03.15 다시 도전....22kg 스모데드맆하이풀 50회, 스쿼트 40회, 싯업 30회, 푸쉬업 20회, 풀업 10 회 ...기록 4분 50초.
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작성자 vincent 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.03.22 다이어트, 몸짱...크로스핏으로....도전하세요. 체육관에서 저녁 11시에 지도합니다. 관심 있으신 분들은 참석하세요..
도전하시고 개인 기록 올려주세요. ^^