같은 연배(年輩)끼리 사귀는 것이 노후(老後)를 충실(充實)하게 하는 원동력(原動力)이다. 노인에 있어서 정말로 상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인 뿐이다.
- 워런 버핏.
인생은 ‘여기’와 ‘지금’…
순간순간 작은 일에 기뻐하라.
- 이근후(91) 박사 어록?
네, 맞습니다. 말씀하신 문장은 수십 년간 정신과 전문의로 일하며 수많은 이들의 마음을 돌보고, 스스로도 노년의 삶을 초연하고 지혜롭게 살아가고 계시는 **이근후 박사(이화여대 명예교수)**의 핵심 인생 철학입니다.
그가 남긴 여러 저서와 강연을 관통하는 이 메시지는, 거창한 미래나 과거의 후회에 얽매이지 않고 **현재에 집중하는 삶의 태도**를 강조합니다.
### 💡 이근후 박사의 '여기'와 '지금'이 주는 위로
이근후 박사는 90세가 넘는 긴 세월 동안 암, 당뇨, 고혈압 등 여러 질환을 겪으면서도 늘 유쾌함을 잃지 않는 것으로 유명합니다.
그가 말하는 '지금, 여기'의 삶은 다음과 같은 지혜를 담고 있습니다.
* **행복의 단위를 낮추라:**
대단한 성공이나 미래의 성취만 바라보면 삶이 피폐해집니다. 아침에 마시는 차 한 잔, 창밖의 풍경, 가까운 사람과의 짧은 대화 같은 '작은 일'에서 기쁨을 찾을 때 삶은 비로소 풍요로워집니다.
* **과거와 미래에 저당 잡히지 말 것:**
인간의 불안은 대개 아직 오지 않은 '미래'를 걱정하거나, 이미 지나간 '과거'를 후회하는 데서 옵니다. 우리가 통제할 수 있는 유일한 시공간은 바로 '지금(Now), 여기(Here)'뿐입니다.
* **완벽하지 않아도 괜찮다:**
그는 늘 "인생은 내 뜻대로 되지 않는 게 당연하다"고 말합니다. 계획대로 되지 않아도 '그럼에도 불구하고' 지금 이 순간 할 수 있는 즐거운 일을 찾는 것이 정신 건강의 핵심입니다.
> **"내가 통제할 수 있는 유일한 시간은 '지금'이고, 내가 발 딛고 있는 유일한 공간은 '여기'다. 그러니 오늘 하루, 작은 일에 감탄하고 기뻐하며 살면 그것으로 충분하다."**
— 이근후 박사의 철학 중에서.
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바쁘고 불안한 현대 사회에서 우리가 자꾸 놓치게 되는 '현재의 가치'를 일깨워주는 참 따뜻하고 묵직한 명언입니다.
- AI.
- 헬스트론 혈액순환 개선!
- 칼슘, 마그네슘, 미네랄 복용 권장.
- 당신의 건강 정보 당신의 손안에.
- 내 건강 내가 관리한다!
- 황혼의 건강 더 아름답다!
▪︎재물은 머리로 보는 것이 아니라
가슴으로 보는 것이다.
▪︎나무 말고 숲을 보라.
▪︎절제, 절약, 절세!
- It's Triple&Kp.
