🌈세 가지 상비약(常備藥)
우리가 흔히들 평가(評價)하기를 성공(成功)한 사람 이라면 적어도 *명예(名譽), *지위(地位), *돈(富), 어느것 하나 놓칠수 없는 꼭 갖추어야 할 요건(要件)중의 하나라고 평가하는데 이의(異義)가 없는줄로 알고 있습니다.
그런데 과연 그렇다고 동의(同意)하십니까?위 세 가지를 모두 갖춘 재벌그룹의 회장 강의를 듣기위해 수천명의 간부사원들과 내빈 그리고 기자들이 회의장을 가득 메웠습니다
그는 명 연설가(演說家) 이면서도 평소에 강의나 인터뷰(Interview)를 하지 않는것은 물론, 과묵하기로 소문나 있었기 때문에 그가 어떤 말을 할지 이번 기회를 놓칠 수 없었던 것입니다.
모인 청중들은 회장의 명 강의(名 講義)를 듣기위해 기대를 잔뜩 가지고 귀를 쫑긋 세우고 있었습니다. 그는 등장(登場) 하자마자 칠판에 무언가를 크게 적었습니다. ['1000억'] 그리고 강의를 시작했습니다.
''외람(猥濫)된 말씀이긴 합니다만 저의 재산이 아마 1000억원은 훨씬 넘을 것같습니다'' 회의장에 참석한 모든 사람들은 다 알고 있었던 사실 이었음으로 고개를 끄덕이면서 모두가 긍정적 태도를 보였습니다.
"여러분, 이런 제가 부럽습니까?" 모두가 "예~"하며 여기 저기서 대답 들이 들려왔습니다. 이 대답을 듣고난 후, 재벌 회장은 강의(講義)를 계속 했습니다.
"지금부터 누구든지 이와같은 성공을 거두시려면 어떻게 해야 하는지에 대한 강의를 시작하려고 합니다. 여러분! 1000억 중에는 ''0''이 셋입니다.
*첫 번째 0은 명예(名譽)입니다.
*두 번째 0은 지위(地位)입니다.
*세 번째 0은 부(富/돈)입니다.
이것들은 인생에서 누구에게나 필요도 하겠지만 선망의 대상이 될 수도 있습니다.'' 사람들은 모두 고개를 끄덕였습니다.
''그럼 0 앞에 있는 '1'에 대해서 제 의견을 설명해 드리겠습니다. '1'은 과연 무엇일까요? 바로 '자신의 건강과 내 가족' 입니다.
여러분!! 만일 1을 없애면 1000억이란 숫자가 어떻게 되겠습니까? 바로 0원이 되어버립니다. 아무 소용 없는 숫자입니다.
그렇습니다. 인생에서 *명예, *지위, *돈, 모두가 중요하지만, 아무리 명예가 훌륭하고, 지위가 높고, 돈을 많이 가지고 있다고 하더라도 내가 건강(健康)하지 못하고, 또 가족(家族)이 없다면 내 가진 모든건 가치가 없을 것이고 바로 실패한 인생이 되어버린다는 말씀입니다.''
강의를 듣고있던 청중들은 그제서야 진정한 성공의 의미를 알겠다는 듯 모두들 고개를 끄덕였습니다. 그리고 잠깐 술렁이던 장내(場內)가 갑자기 조용해 졌습니다.
지금 까지의 이야기와 강의는 별 의미가 없었다는 듯 재벌 회장께서는 가장 핵심 부분을 다음과 같이 소개하기 시작합니다.
''제가 잘 알고 지내던 명의(名醫)께서 남긴 중요한 말씀을 전해 드리겠습니다. 여러분,여러분께서 익히 잘 알고 계시는 훌륭한 세 분의 의사를 소개 하겠습니다.
세분의 의사 이름은:
첫째의사는 Food(음식) 입니다.
둘째의사는 Sleeping(수면) 입니다.
셋째의사는 Exercise(운동) 입니다.
*여러분! 마음에 꼭 새겨두시면 좋겠습니다.음식은 위(胃)의 4분의3 (75%)만 채우시고 절대로 과식(過食)하지 않으신다면 건강 하게 살아갈 수 있습니다.
*수면은 밤 10시 이전에 잠을 자고 아침 6시 해가 뜨기 전에 일어나신다면 어떻겠습니까? 형편에 따라 다를 수도 있겠지만 수면 7~8시간은 필수 요건입니다.
운동은 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다. 연령에 따라 조금은 다르기도 하지만 매일 하루 3Km 이상을 걸으시면 건강은 보장된다고 합니다. 이상은 극히 보편적이고 이미 잘 아시는 내용들입니다.
음식, 수면, 운동을 잘 이행 하시면서 아래의 세가지 귀중하고 필수(必須)적인 약(藥)과 함께 복용 하시면 효과(效果)가 더욱 크다는 사실만을 놓치지 마시기 바랍니다.
육체의 건강과 더불어 *마음과 *생각과 *영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 약 세가지는 *웃음(Laughter)' *사랑(Love)' *감사(Thanks)' 입니다.
육체만 건강한 것은 정확히 말하면, 반쪽 건강에 불과(不過) 합니다. *영혼과 *마음과 *생각과 *육체가 골고루 건강한 사람이 되어야 진정한 건강미를 갖추었 다고 말 할 수 있습니다.
♡ 건강한 육체를 지닌 사람이란;
* 웃음이 얼굴에서 떠나지 않는사람,
* 사랑이 몸에 베어 있는 사람,
* 감사가 넘치는 사람입니다.
첫째; "웃음"은 평생 꾸준히 복용(服用)해야 합니다. 웃음의 약은 부작용이 없는 “만병통치(滿病通治)” 약이라는 진리를 알고 계실 줄 믿습니다. 안 좋은 일이 있을 때도 이약을 많이 자주 복용하시면 나쁜 일도 좋은 일로 바뀐다는 사실입니다.
*아침의 웃음은 건강이 따라 오고, 하루를 여유롭게 만들어 준답니다.
*점심의 웃음은 화목이 깃들고, 친구나 동료들과 함께 멋지게 어울려 지기도 합니다.
*저녁의 웃음은 가족과 함께 행복과 평화를 만들어 간다고 했습니다. 웃음의 약을 많이 복용하시면 행복이 넘쳐나고 평안이 찾아옵니다. 웃음의 약은 하루를 즐겁게 하고 나 자신도 모르게 나의 모든 것을 소유(所有) 하게 합니다.
근엄(謹嚴)하고 굳어있는 얼굴보다, 미소짓고 환하게 웃는 얼굴, 한 번 웃으면 한 번 더 젊어지는 웃음 말입니다.
둘째; “사랑”은 비상(非常) 상비약 (常備藥)입니다. 이 약은 시도 때도 없이 복용해도 복용 할 수록 더욱 좋습니다. 가장 귀하고 중요한 약중의 약입니다. 성경을 읽다보니믿음, 소망, 사랑 이 세가지는 항상 지녀야 하는데 그중에 최고가 사랑이라 했습니다.
가장 고귀(高貴)하고, 영원(永遠) 한것, 이 사랑을 상비약으로 소유하고 있는 사람이야말로 누구보다도 값있는 인생을 살고 있는 사람이라 확신합니다.
내 주위를 곰곰히 살펴봐도 사랑을 실천하는 사람은 그 모습이 늙지도 않습니다. 그리고 생활이 늘 행복해 보입니다. 이 진리를 깨닫는 사람은 분명히 행복한 인생을 사는 사람임에 틀림없다는 것을 보여줍니다.
유태인의 지혜서(智慧書) 탈무드에 '이 세상에서 가장 현명하고, 지혜롭고 승리한 사람은 누구인가?'에서 <'사랑하며 감사하는 사람'> 이라고 가르쳐 주고 있습니다.
셋째; ''감사''는 인생 최고의 밑천이라고 나는 말하고 싶습니다. 이런 멋진 재주와 기술을 가진분은 인생 살이에 손해 볼 일이 결단코 없을 것 같습니다.
내가 아침에 눈 떳다는 사실,
내 눈이 모든 걸 볼 수 있다는 사실,
내가 편히 숨 쉬고 있다는 사실,
내가 세끼 밥을 먹을수 있다는 사실,
이 모든게 감사하지 않을 수 없습니다.
나에게도 자질구레한 잔병이 있어도 내가 지금 이리 뛰고 저리 뛰어 다니며 이 만큼 건강하게 활동하니 매일 감사 하지 않을 수 없습니다. 나를 아껴주는 소중한 가족이 있으니 이 또한 감사하지 않을 수 없습니다.
내가 언제 어디서도 기도할 수 있음에 이것 또한 감사하지 않을 수 없는 조건입니다. 따뜻한 마음과 정을 나눌 친구가 몇 사람 있으니 이것 또한 분에 넘치는 벅찬 감사가 아닐 수 없습니다
오늘도 가고싶은 곳에 내 발로 당당히 걸어갈 수 있어서 이 또한 감사하지 않을 수 없습니다. 오늘도 건강하고, 즐겁고, 유쾌하게, 하루를 보낼 수 있어 내가 행복다 는 사실에 감사하지 않을 수 없습니다.
앞을 보지 못하고 듣지도 못하는 미국의 시청각 장애인 혤런켈러는 장애인으로 태어나게 된 것 까지도 평생 감사 생활로 생을 마감함으로 후세에 귀감(龜鑑)이 되고 있습니다.
살아가는 동안 오래오래 건강하게 살기 위해 세 의사; *음식(Food) *수면(Sleeping) *운동(Exercise)과 함께, 세 가지 상비약;
*웃음(Laughter) *사랑(Love) 감사(Thanks)를 쉬지않고 복용 하시면서 영혼과 마음과 생각과 육체가 골고루 건강하고 건전한 인생을 향유(享有) 하시기 바랍니다.