(직접쓴거아닙니다....하하 퍼온거에요)
🔹 ಠ_ಠ
나는 다이어리 예쁘게 꾸밀 줄도 모르고 길게 쓰는 것도 못 하고 예전엔 매년 1월쓰고 예쁜 쓰레기로 끝나버려서
내가 종이에 길게 쓰는 더쿠는 아니구나 포기하고 다이어리 대용으로 하루 일과를 간단하게 적을 수 있는 이 청소일지를 사용하고 있음
무기력하거나 청소가 자꾸 밀리거나 어디서부터 시작을 할까 고민 중인 덬들을 위해
도움이 되고자 실제로 내가 하고 있는 표를 공유함
꼭 해보라는 건 아니고 필요한 사람 있으면 쓰세요
여러번 보긴 했는데 오류 있다 싶으면 알려주면 감사
❗이걸 한 번에 다해야 한다는 것이 아님
집안일 생각보다 훨씬 많고 24시간 계속 생김 안 하면 또 금방 티가 나
애초에 이걸 다 하진 못 함 힘듦
이걸 다 하는 날은 대청소🌈
🔹 오늘 이걸 못했나요?
못했으면 솔직하게 안 써도 됨 나도 당일 못 하면 안 쓰고 내일 함^^
그럼 내일 못한 것부터 해치워 나가면 됨
한 번에 다 하면 질려서 또 다시 밀리니까 하나씩 해보면 됨
다 해야 한다는 부담감을 가지지 않았으면 하고
절대 다 못했다고 좌절하지 않았으면 함
🔹 하는 방법
처음에 모르면 보면서 정리하면 됨
하다 보면 순서를 익히기 때문에 점점 보지 않아도 하게 될 수 있음
루틴을 알면 당일 청소할 수 있는 것을 하고 나서
오늘 뭐 했지? 하면서 오늘 일과를 정리하고 체크만 하면 됨
보통 나는 대청소 한다 치면
빨래 돌려놓고 - 침실 & 화장대 - 옷 - 주방 - 다용도실 - 화장실 - 현관 하는데 순서는 맘대로 하세요
해보는 게 중요하지 하루에 구역을 나눠서 해도 상관 없어
🔹 미안한데 파일은 없음 파일 업로드 방법도 모르고 파일은 올릴 생각이 없어서 이미지만 올림
출력용으로도 쓰는 덬들이 있을까 해서 1~3으로 나눴고
이미지로 만든거라 인쇄할 때 흑백으로 해서 사이즈 조절을 해주는 게 좋음 그냥 하면 옆이 잘리기도 하더라고
맨위부터 순서대로
1. 기본 내가 정리하면서 목록 있는 버전
2. 직접 쓰면서 할 수 있는 칸이 약간 크고 기간이 3번으로 나뉜 3분할 수기 작성표 버전
3. 직접 쓰면서 할 수 있는 2번으로 나뉜 2분할 수기 작성표 버전
1. 목록이 있는 표
최대한 필요한 것 다들 쓰는거나 생각나는 걸 적어 다시 정리해봤음
* 만약에 기타 필요 없는 게 많다 싶으면 수기 작성표로 사용하면 됨
* 주민센터 or 구청 재활용은 특정 요일 특정 시간에 투명페트병이나 우유팩 등등 깨끗이 정리해서 가져다주면 휴지나 종량제를 받을 수 있음
이건 지역마다 다르니 각 지자체 누리집 홈페이지나 주민센터가서 확인하면 됨
폐형광등이나 소형가전도 받는 주민센터 있어서 그런 것도 체크하고 싶으면 하면 됨
* 집사는 어떤 동물이랑 사는지 몰라서 대충 강아지 고양이 기준으로 썼음 필요한 건 기타에 적음
* '나'는 나에 대해 필요한 걸 적음 샤워 산책 이런 거 적어도 됨 다 됨
나는 저기에 / 영양제 / 저녁밥 / 응가도 적음 쾌변 중요함 4번싸면 4번 체크함 말했잖음 다이어리대용이라고♪(´▽｀)
* 기타는 저기에 없는데 나는 매일 체크하고 싶은 것 적으면 됨
2. 3분할 수기작성 청소일지
이건 쓰고 싶은 것 쓰면 되고 장소 나누고 싶으면 그냥 밑에 짝대기 그으면 됨
3. 2분할 수기작성 청소일지
3분할보단 칸이 작아져서 불편할 수 있겠지만 혹시나 필요할까 봐 만듦
위에서부터
1. 2분할 청소일지 (잘못 뽑혀서 칼라로 나옴...)
2. 3분할 청소일지
3. 목록있는 청소일지
이게 아까 표 만들고 임시로 뽑아봤는데 저런식으로 쓰면 됨
아니면 모바일이나 PC에 저장해서 써도 되는데 개인적으로 그냥 뽑아서 체크하면서 쓰는 게 제일 편함
❗ 부탁이 있다면
이걸 언제 다 해
이거 보자마자 더 못하겠다
이 정도도 알아서 못 해?
저렇게까지 쓰면서 해야 할 수 있어?
이런 식으로 힘빠지게 할 거면 댓글 대신 뒤로 가주면 좋겠음
이건 노력해 보려고 시작하려는 사람을 위해 따로 정리해서 만든 것임
덬들에게 1%라도 도움이 되면 다행이라 생각함
적절한 수면 / 규칙적인 식사 / 스트레칭 / 운동 / 산책 / 샤워 / 청소 중요해요
봐줘서 고맙고 다들 화이팅임
청소일지 직접 만들려는 더쿠들이 있어서
더쿠들이 훨씬 엑셀 능력자들이 많으니 훨씬 예쁘게 만들겠지만
대충 빨리 만들 수 있게 크기를 적어옴
대충 이렇게 하면 체크용으로 A4 무난하게 뽑을 수 있음
이게 귀찮다 잉크값 인쇄값 든다 손글씨를 열심히 쓰고 싶으면 그냥 공책에 쓰는 버전
공책 한 쪽으로 쓰기 편하게 요약해도 됨
주로 필요한 게
필수 - 전체 환기, 바닥 쓸기, 바닥 닦기, 청소기 세척
현관 - 전체 물건 정리, 바닥 쓸기, 바닥 닦기
침실 - 침대 정리, 침실 전체 정리, 베개 교체, 이불 교체, 화장대 정리
방, 거실 - 물건 정리, 책상 정리, 책장 정리, 티비 닦기, 컴퓨터 닦기, 본체 청소
옷방, 창고, 다용도실 - 옷 정리, 물건 정리, 옷방 정리, 창고 정리, 다용도실 정리(집에 있는 곳들만 적음)
빨래 - 이불 / 베개, 수건, 흰 옷, 색깔 옷, 속옷, 울세탁, 옷 이불 개기, 세탁기 청소, 세탁실 정리
냉장고 - 식재료 정리, 냉장고 전체 청소
주방 - 실내 식재료 정리, 설거지, 식기 건조대 청소, 싱크대 청소, 가스렌지 청소, 행주 빨기, 수세미 건조, 식탁 닦기, 후드 청소, 상하부장 정리,
주방도구 정리, 정수기 청소, 에프 청소, 전자렌지 청소, 오븐 청소
화장실 - 수납장 정리, 세면대 청소, 변기 청소, 거울&벽 청소, 바닥 청소
쓰레기 - 일반, 분리수거, 음식물, 폐기물
집사 - 사료&물, 화장실 청소, 빗질, 양치, 놀아주기, 산책, 발톱깎기, 주변이나 동물방 청소, 목욕, 화장실 전체갈이
기타 세탁조 청소 제습기 청소 에어컨 필터 공청기 필터 이런 건 매일 하는 건 아니니까 뒷장에 따로 청소한 날짜만 적어놔도 될 것 같음
이거나 아니면 먼저 글에 전체 써놓은 목록 있는 청소일지를 보면서 쓰고 싶은 것만 쓰면 됨
아니면 체크 대신 12 / 16 / 24 이렇게 날짜 일자만 적어가면서 쓰는 것도 괜찮지 않을까 생각함
직접 하면 색깔도 입힐 수 있어서 이런 식으로 나옴
이건 내년에 쓸 내꺼✍(◔◡◔)
근데 해보니 색 입히기 귀찮고 칼라쓰고 인쇄비 나오고 회색 흑백이 제일 편함
🔹 오늘 이걸 못했나요?
못했으면 솔직하게 안 써도 됨
나도 당일 못 하면 안 쓰고 내일 함^^
그럼 내일 못한 것부터 해치워 나가면 됨
한 번에 다 하면 질려서 또 다시 밀리니까 하나씩 해보면 됨
다 해야 한다는 부담감을 가지지 않았으면 하고
절대 다 못했다고 좌절하지 않았으면 함
🔹 하는 방법
처음에 모르면 보면서 정리하면 됨
하다 보면 순서를 익히기 때문에 점점 보지 않아도 하게 될 수 있음
루틴을 알면 당일 청소할 수 있는 것을 하고 나서
오늘 뭐 했지? 하면서 오늘 일과를 정리하고 체크만 하면 됨
덬들에게 1%라도 도움이 되면 다행이라 생각함
적절한 수면 / 규칙적인 식사 / 스트레칭 / 운동 / 산책 / 샤워 / 청소 중요해요
봐줘서 고맙고 다들 화이팅