[건강정보]기왕 먹는 라면 건강하게 먹자! 살찌는 라면 WORST vs BEST

[망그러진고심]

출처 : 여성시대 망그러진고심
https://youtu.be/ZkkrbPvs39c?si=MOefyOln78OOufUp



살 잘 찌는 worst 라면

압도적 1위!
짜파게티 이 미친놈 하나 끓여먹으면
곱창볶음에 밥 한공기반 먹은 탄수화물과 지방 섭취!!!
가성비 개도름!

2등은 비빔면. 지방, 당류 함량이 높다고 함

3등 불닭볶음면. 역시 지방, 당류 함량 높음










이제 살 덜찌는 라면 best

1등!!! 풀무원 꽃게짬뽕 (먹어본 여시 있는지? 맛있는지?)
포화지방 존나 적고 지방도 신건보다 적다고 함
근데 단백질이 약간 부족해서 꽃게.. (없으면 크래미) 넣어먹으면 영양성분 완벽

2등. 장인라면. 하지만 맛없죠?

3등. 신라면 건면
음~ 존맛~ 신건 드세요 헴들

얘네는 라면은 아니지만 추천한대









추가로 라면 건강하게 먹는 법>>>

아 누가 김치 없이 라면 먹냐 ㅡㅡ
그치만 라면 자체가 나트륨 폭발이기 때문에 김치 그만 먹고 칼륨을 같이 먹어라

같이 끓이는 거 ㄴㄴ 걍 같이 먹기.
그리고 저거 소금 붙은 도시락김 아닙니다.
김밥용 김입니다 주의 부탁

혈당 오르는 거 방지 위해서 채소 같이 먹으라는 얘기
그거 있자나 비빔면에 채소 넣어서 웅앵

라면에 탄수화물 대비 단백질이 부족하니까 넣어먹으면 좋다 함
맛있어서 넣어먹었는데 개이득이내요 ㅋ

아 누가 몰라서 안 하나 귀찮아서 안 하지

ㅁㅂ

다이어터 뿐만 아니라 모든 여시들 건강하게 라면 먹자!
그럼 이만 해산!




+
홍보일시 강남 한복판에서 라면 100그릇 먹방함
저는 저 유튜브 or 라면 브랜드와 아무 관련이 없슴다.
저 유튜브 처음 봗떠요 ㄷㄷㄷ
요새 라면 먹방 좀 많이 봤더니 알고리즘에 뜬 거라죠
 

[Valancy Stirling]

장인라면 담백한맛은 국물 완전 떡국맛이더라 물론 국물 안먹는게 맞지만..ㅎㅎ

[존나작은톱니바퀴]

앞으로 신라면 건면 사야겟다

[두껍]

사천짜파게티 존맛인데ㅠㅠㅠㅠ

[istp개이기적]

살찌고 싶은데 농심 짜파게티 디졌다

[유잼유잼유잼]

진라면도 제발 건면 나와주라...ㅠㅠㅠ 풀무원 꽃게짬뽕 존맛...자연은맛있다 시리즈도 다 존맛이여