작성자행복하길바래요작성시간25.01.16
다른건 모르겠고 수면질이 좋아지는건 확실한듯 지금 독감+기관지염으로 2주이상 약 먹고있는데 약국에서 커피 먹지말라더라고? 그래서 겸사겸사 안먹고있는데 푹 자고 화장실 갔다 이어자기 가능 그전엔 서너시간 자고 화장실 갔다 잠 깨면 못자거나 커피 좀 많이 마시면 24시간 이상 못잤어
작성자해피나이스데이작성시간25.01.16
나는 오로지 잠을 못자서 카페인 끊었는데 수면질이 너무 좋아져서 카페인 끊는거 너무너무 추천해 !!! 근데 커피 좋아해서 가끔 디카페인 잘 찾아먹어 ㅎㅎ 회사에서 졸릴때 커피 못마시는게 미치게 힘들지만..... 새벽에 잠을 못잘 바에 카페인을 참는다 이생각..!