[건강정보]방아쇠 수지 증후군 원인 증상 치료방법

[에어컨파워냉방으로틀어]

출처 : 여성시대 에어컨파워냉방으로틀어

방아쇠 수지 증후군이란?


방아쇠 수지 증후군은 손가락의 "건"과
이것을 보호하는 "건초" 사이에 문제가 생겨 발생하는 질환
그래서 다른 말로 손가락 건초염이라고 부르기도 한다.
이러한 문제가 발생하면 손가락을 굽혔다 펼때자 연스럽지 못하고 딸각거리는 것처럼 부자연스러운 동작이 발생
이 질환은 중년 여성에서 많이 나타나며
그비율이 40%를 차지

•손가락을 자주 사용하는 직종에 근무
•운전,손잡이 등 기구를 장시간 사용하는 직종에 근무
•스마트폰 키보드 사용이 많다면 꼭 보길


1) 손가락의 과도한 사용

작업을 하며 특정 동작을 반복하게 되면 건을
둘러 싼 건초에 무리가 가게 됨
그렇기 때문에 손을 많이 사용하는 직업군에서 많이 발생하며
운동 중 손을 많이 사용하는 라켓 스포츠(테니스, 베드민턴)를 즐기는 사람들에게서 발생 빈도가 높게 나타남
이외에도 요즘에는 스마트폰의 과도한 사용이 문제 점으로 제기

2) 연령 및 성별

종년의 나이에 접어들 수록 노화로 인해 건초가 약해지며 이 질환이 발현될 확률이 상승
또한 중년의 남성보다 여성에게서 발병확률이 높은 편

정확한 원인이 밝혀지진 않았지만 여성 호르문인 에스트로겐이 중년에 접어들며 줄어들면서 건초 세 포가 감소하는 경향이 있다고 한다.
그리고 여성의 뼈가 남성에 비해 작고 않아 건초의
구조의 차이가 발생하는 이유를 꼽기도 한다.

방아쇠 수지 증후군의 증상

가장 일반적인 증상은 해당 부위에 통증을 느끼며
사용에 불편함이 동반
해당 부위에 부어오르는 경향을 보이기도 한다.
그리고 트리거 평거라는 이름에 걸맞게 손가락을 접었다.펼때
부드러운 동작이 아닌 딸각거리는 동작을 보이며
생각한대로 컨드롤이 되지 않는다.
상태가 심해지면 굽혀진 상태에서 의식적으로 퍼지지않는 상태가
될 수 있는데 주로 아침에 자고 일어났을 때
이러한 현상을 겪는 사람이 많다.


치료방법

방아쇠 수지 증후군은 먹는 약으로 치료가 어렵고
증세가 경미한 경우에는 소염진통제를 먹지만 보 통 병원에서 정확한 진단을 받는게 좋음

1. 스테로이드 주사 치료
이 방법은 스테로이드제와 국소 마취제를 환부 힘줄막으로 투여하는 방법
주사치료를 통해 회복되는 사람의 비율이 75%정도

주사치료로 호전된다면 다행이지만 호전이 되지않거나 재발할 경우,
그리고 손가락이 모두 아픈 경우에는 수술이 불가피 하다고 한다.

2.수술치료
보존적 치료를 진행하였으나 차도가 없거나 통증 과증세가 심할 경우 수술을 진행
해당 부위를 절개하여 진행하는 수술을 진하지만 요즘은 관절내시경 등 최대한 절개를 하지 않고 수 술하는 방법들이 사용되고 있다고 함

예방방법

방아쇠 수지 증후군은 약물이나 스테로이드 치료 로 증세가 호전되었다고 하더라도 재발이 쉬운 질병

과도한 사용 줄이기
손과 손가락을 과도하게 사용하는 행동을 자제
무리하게 사용하는 행동은 재발물 유발하기 때문 에층분한 휴식을 취해가며 쓰기
손을 써야되는 행동을 할 때는 나쁜 자세를 피하고 적절한 보호 장비를 착용
스트레칭하기
꾸준히 손가락 스트레칭을 하여 손가락의 유연성 과 힘을 길러주기
 

[챠롱롱]

헐 한의원이 효과 좋구나...주사맞고 반정도 나은것같아 완치는 아니고 좀 아팠다 괜탆다 니래

[두부반찬]

한의원 침치료 5회했는데 한의사가 양방병원 가라고 해서 스테로이드 주사 맞고 나았어 ㅠㅠ 어쨌든 손을 많이 안 써야되는듯..

[어쩔티빕비]

주사 진짴ㅋㅋㅋ개아파.. 난 회사에서 눈치우다 걸림 ㅅㅂ;;

[싯다르타]

주사 진짜 개아츰 ..... 손가락 스트레칭 계속 해야지 ㅜㅜ

[포케케]

한의원침 좋아.. 한의원에서 손 잼잼같이 악력기나 슬라임볼같은걸로 손운동 해주고 파라벤찜질? 이거 손 많이 쓴날은 꼭 주기적으로 해주래