출처 : 여성시대 바쁘다바빠사회
관리는 돈, 시간, 노력이라는 강소라..
관리 했을때와 안했을때 차이가 심하다는데?
에이….
어.. 맞네…확실히 관리해주면 사람이 달라지네…
유트브 보면 꾸준한 운동으로 거북목도 고쳐놓을만큼
전체적인 관리에 진심인 것 같음
그래서 꽤나 도움될만하다고 생각한 관리법 영상에서
액기스만 뽑아서 정리해봄
돈과 시간, 노력이 필요하다곤 하지만
일반인 기준에서도 조금만 투자하면
충분히 가능한 수준인 것 같아서
한번씩 시도해볼만도 하고
[헤어관리]
두피 케어샵 - 두피관리
이건 나이들수록 쳐지고 빠지는
모발의 노화를 늦추기 위한 관리 즉, 두피 안티에이징
자극을 최소화 하면서, 내 두피의 근본적인 문제부터
생활습관까지 함께 관리해줌
청담역 근처 프라이빗 두피샵이라는데
워터테라피, 기계관리, 괄사 등으로 이루어진 코스로
통증없이 편안하게 받을 수 있음
머릿결과 두피에 좋은 영양제를 흡수시켜주고
순환을 통해 두피를 건강하게 만들어주는거임
찾아보니 보통 10만원 내외 정도 하는 것 같은데
저기가 어디 지점인지는 못찾음.
두피 노화 뿐 아니라
두피 문제로 고민인 사람들도 도전해볼만 할 듯
두피와 피부는 연결되어 있어서 두피 관리를 해주면
리프팅 효과와 트러블 진정 효과도 같이 볼 수 있대
[피부관리]
피부과 - 초단파 레이저 리프팅
심부볼, 턱라인 등의 고민에 좋은 레이저
뭐 받은건지 직접적으로 언급하진 않았고
초단파 레이저 리프팅이라고 했음
초단파 리프팅이 뭔가 싶어 검색해보니
아마? 올타이트인 것 같고
턱선이 정리되는 느낌과 동시에
얼굴이 올라붙는 느낌이 즉각적으로 나타난다 함
통증에 대한 이야기는 따로 없어 찾아보니
열감이 느껴지는 편이고 개인차가 있겠지만
대체로 통증이 적다는 이야기가 많음
다운타임 없고 꽤 즉각적인 효과 나는 편인 듯
아마 중요한 날 앞두고 받기 좋지 않을까
[전신관리]
마사지샵 - 옥불테라피
마사지는 미용목적보다는 혈액순환, 림프순환을
목적으로 받는 관리이지만
혈액순환, 림프순환을 통해
건강이 좋아지면 얼굴 상태도 같이 좋아짐
마사지라길래 경락을 생각했는데
영상 속 강소라가 받은 건 옥불을 이용한 마사지임
옥불테라피는 처음 듣는거라
GPT한테도 물어보고 서치해보니
불에 달군 옥을 이용해서
혈액순환 개선, 부종 제거, 독소 배출 등의
효과를 낸다고함
따뜻하게 달군 옥을 몸 위에 올려놓고
타오르는 불의 강도에 따라
어디가 안좋고 순환이 안되는지를 확인할 수 있음
또한 머리부터 발끝까지 다른 우리몸의 체온을
비슷하게 만들어줌
실제로 건강상태가 많이 호전되는 것을 경험했고
2주에 한 번씩, 중요한 날 전날에 방문해서
받아주는 루틴이라고 함
몸 상태 확인과 더불어
냉기를 빼고 순환이 필요한 사람들은 만족할듯한 관리임
[홈케어]
뷰티 디바이스
홈케어로는 메디큐브 부스터 글로우 쓴다는데
앞광고라 패-쓰
https://youtu.be/Ko7gWGrMjdE?si=hhb_zH9nDRJbXKv1
마지막은 거북목의 대명사였던
강소라가 해줬던 스트레칭 첨부할테니
거북목 쟁이들 따라해봐 직빵임
