출처 여성시대 come back home
https://www.youtube.com/watch?v=-eBUcBfkVCo
우울증 환자한테
"괜찮아, 다 잘될꺼야, 긍정적이게 생각해봐"
가 안통하는 이유는
우울증 환자는
현실을 통찰력있게 보고있기 때문에
근거없는 그냥 긍정적인 말은 도움이 안됨...
우울증 환자가 상황을 부정적이게 보는게 아니라
눈에 행복필터(긍정필터)를 제거하고 현실을 보기 때문에
우울한것. (동영상에 나옴)
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우울증 환자에게 어떻게 대해야 할까
: 다른걸 생각하게 하래
우울증있는 사람들은 현실을 잘파악하기때문에 위로가 잘 안다가 올꺼야
저럴땐 다른데에 집중할수있게
"아침에 뭐먹지?"
"운동갈까"
"닭발 어디집이 맛있지?" 하고
그 문제에 집중력을 다른데로 돌리래
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간