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운동을 너무 무리하게 하면 안되는 이유.jpg

작성자예둥이| 작성시간18.11.06| 조회수77901| 댓글 91

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  • 작성자 편의점아메리카노존좋 작성시간18.11.06 진짜 저거 조심해야됨.. 운동 갑자기 많이 했다가 골로 가는 수가 있어
  • 작성자 헌안설현 작성시간18.11.06 스피닝 진짜 위험해 글거 음악이 신나서 힘든것도 모르게 미친듯이 추게될수있어서 무릎....ㅠ ㅠ
  • 작성자 Jessica Rothe 작성시간18.11.06 난 이년 전 운동 첫날 무리해서 관절 다쳤었는데 아직 아파 존나 짜증
  • 작성자 꽃팔찌 작성시간18.11.06 횡문근융해증인가 그거 아닌가
  • 작성자 다조빱임 작성시간18.11.06 나도 이상태로 피티받으면 기절할듯...기초체력 너무 없는데 강사들 존나 빡세게 시킬거같아
  • 작성자 패티코트 작성시간18.11.07 나도 크로스핏하다 토하고 무릎아프다 했는데 자세 제대로 안 봐주고 그대로 계속 운동시켜서 무릎나감^^냄져코치놈 잊지 못 해
  • 작성자 @DONA 작성시간18.11.07 나도 피티하다가 횡문근융해증 걸려서 쓰러져서 입원하고 투석할뻔했는데 다행히 약물로ㅠㅠㅠ그때 어려서 담당 주치의가 투석은 피해보자며 주말에도 나와서 봐주심ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 작성자 정글은 언제나 작성시간18.11.07 소변색이 콜라같아지멘 반드시병원으로 당장 ㅜㅜ
  • 작성자 단골 작성시간18.11.07 그래서 전문적인 트레이너한테 받아야함 조또 무식하게 근육만키운 일부 남트레이너들 말듣고 무작정 빡세게하면 무릎,신장 다조짐 보상도못받어~~
  • 작성자 느개비다이소24개월할부 작성시간18.11.07 진짜. 나 간호산데 스피닝하다가 저거 걸려오시는분들 종종 있었음....ㅠㅠ 그래서 스피닝은 절대안함..
  • 작성자 부애앵ㅋ붕붕 작성시간18.11.07 무식하게 피티 시키는 사람 짜증나. 근데 웃긴건 내 트레이너가 재활트레이너 여자였음. 무릎 안좋은 상태인데 자꾸 스쿼트 시키고 이래서 결국 더 망가짐. 어린 맘에 고소 못한게 한이다. 지금 걸렸으면 인실좆됐을텐데 ㅎㅎ
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