단백질 제대로 섭취하는 과학적인 방법들(근육생성) 작성자말아먹는볶음밥| 작성시간20.01.06| 조회수40918| 댓글 51 본문 목록 댓글 리스트 작성자 안졸리냐젤ㄹI 작성시간20.01.07 북마크-단백질섭취법다이어트때문에 밥먹긴 애매하고 단백질섭취는 해야되고 시간은 없으니 그냥 단백질쉐이크 식사대용으로 먹었는데ㅜㅜ...꼭 식품단백질을 먹어야 좋겠구나ㅜ... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 압니다 작성시간20.01.07 저 결론 4번이 이해가안가네 뭔소리지? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 갑건배 작성시간20.01.07 흡수 자체는 되는데 흡수된 단백질이 근합성반응으로가느냐(근육이된다) 지방이나 탄수화물로 변하느냐(살이된다)의 차이 ..? 섭취한게 흡수는 다된다는거같아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 압니다 작성시간20.01.07 갑건배 아하! 고마워!!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 미스진 송가인 작성시간20.01.07 아 어렵다....ㅠㅠㅠ 건강하게 사는 거 진짜 어려운 일인 거 같아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 (주먹)여성해방 작성시간20.01.07 그래서 그 양 머시기 관장 티비에 나올 때 삶은계란 흰자 한판씩 먹고 그랬나..? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 인삼밭의고구미 작성시간20.02.04 단백질파우더 먹고 1시간 후에 추가로 단백질 섭취는 왜해야하는거야..?그냥 식품으로 섭취한 던백질은 3-5시간이라 그 후애 어처피 무언갈 먹게 되니까 상관 없고파우더만 1시간뒤에 소화끝나니까 분해된다는 건가?그럼 다들 1시간뒤에 꼭 식사 해줘? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 씬감자 작성시간20.02.06 와 단백질 어케저렇게먹어ㅠㅠ어후 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 R=VD 내가 원하는 몸매로 여름 난다 작성시간20.03.17 근육 키워야지... 단백질 섭취법 제대로 알고간다 고마워! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 지옥에서온불꽃페미 작성시간20.03.20 소고기나 돼지고기는 익힌 후 그람으로 따져야 해,,? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 포메라니안 작성시간20.05.31 운동하면할수록 근육 빠지는 느낌이들어왓어ㅠㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 2 현재페이지 3 다음 목록이 없습니다.