작성시간20.04.24
맞아 2년째 꾸준히 웨이트 하고 있는데 한번도 체지방에 연연해한적이 없어 사람마다 원하는 바디 쉐입이 다르잖아 난 뱃살도 괜찮아 다만 코어힘이랑 등근육을 만들고 싶어서 운동하는게 크단말이지 근데 내친구중에 트레이너 하는 놈 있는데 맨날 웨이트해도 왜 살 안빠지냐고 비꼴때 스트레스 ㅈㄴ 쌓여 내 기립근 만져보라고 십새꺄 허벅지도 돌임 스트레스 쌓여
답댓글작성시간20.04.24
나도 그래 몸 자체가 작고 뼈도 얇은데 32퍼 나옴 근육이 심각하게 없어서 그래... 남들 다 있는 기본조차도 ㅠ 나는 상체가 유독 심하게 근육이 없고 푸쉬업 1개도 못하는 수준이거든 우리는 득근을 목표로 운동해야 된대 체지방 컷팅이고 나발이고 절대 신경 ㄴㄴ