출처 : https://youtu.be/cZ-M510a0ws
먹은것들 목록
과자도 먹고 다양하게 먹음
1일차
2일차
3일차
5일차
6일차 최종
(빨간글씨가 첫날 대비 최종 결과)
체중 -1.3kg
골격근 -300g
체지방량-800g
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댓글 60
댓글 리스트-
작성시간 20.06.02 다른얘기지만 근육량 평범하거나 없는 애들이 폭식하면 2-3카로 훅찌는데 근육량많은 애들이 폭식하면 끽해야 0.5-0.8찜..근육량키워서 많이 묵자 여시들아
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작성시간 20.06.02 음식 칼로리는 원래 온전히 다 흡수되는게 아닌데 계속 저렇게 먹으면 같은걸 먹어도 몸이 흡수율을 더 높여서 살 잘찌는 체질로 변할 수 있음 주의!
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작성시간 20.06.04 오호 근데 다이어트 방법으로는 그닥일거 같은데
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작성시간 20.06.05 ㅁㅈ 삼겹살돈가스 다먹어도 살빠져
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작성시간 20.06.06 기초대사량만 먹는 것도 쉽지 않나벼