[기타]생각보다 몸에 엄청 안좋은 음식인데 많은사람들이 모르고 좋아하는거

[카라멜메이플처돌이]

 출처 : 여성시대 카라멜메이플처돌이

미방 귀요미들

떡볶이...
요즘 건강 관련해서 쩌리에 많이올라와서
'당분' 섭취 줄이는거 중요한거 많은사람들이
알고있는추세라 단맛 나는 음료(액상과당)
줄여야하는거 많이들 아는데


떡볶이는 심각성 잘 모름...
떡볶이는 그냥 음식 그자체가 탄수화물덩어리임...
양념까지 싹다.... 단순히 설탕 많이들어가서의
문제가 아님... 탄수화물을 압축해서 덩어리로
만든게 떡인데 결국 탄수화물도 일정량이상
넘게먹으면 결국 당질로변해서 당분섭취하는거
어마어마하게 많은건 똑같음... 거기다가
설탕 고추장 들이부으니
탄수화물(당질)+설탕(당질) 2단으로 핵폭탄이
되는 음식이 바로 떡볶이...ㅎ
그래서 피자치킨보다 살찌는거같다고
많은사람들이 말하는것도 다 이런이유임.
(실제로 살 더 많이쪄. 트레이너들도 피자치킨
먹어도되는데 떡볶이 먹지 말라고 하잖아)
깊게생각해서 배달떡볶이들
양 생각해보면 액상과당음료보다 더 심각함...
떡볶이는 그냥 최악임....ㅠ


피자치킨은 솔직히 단백질도 많이들어있고
식이섬유도 있는반면에 떡볶이는? 건강관련해서
조금이라도 공부해본사람들은 알거야.
장점이 1도없는 음식이라는거...
유일한장점이 맛있는거...ㅎㅎ
조금이라도 줄여보자는 마음으로 씀....ㅜ

[사과쨈생크림얇은와플]

떡볶이 넘 사랑하는데ㅠㅠㅠ 이름부터 이렇게 귀여운데....ㅠㅠ 나쁜새끼..

[삼겹살에쏘주]

몰라 맛잇으면 몸에 좋아ㅠ

[고소한 짜파게티]

줄여야겠다..

[테랏아]

엽떡같은거 소분해서 얼려놓고 진짜 땡길때 떡 5~6개정도로 나눠갖고 야채랑 우유랑 같이 볶으면 떡볶이 요구는 해소되고 그나마 덜먹을수있음

[베이비 요다]

념히념히...