[스크랩] [흥미돋]김상중 1일 1식... 살아 있는게 신기할 정도.jpg

[Life is C between B and D]

김상중 철칙

무조건 하루에 한끼만 먹는다.

바나나 하나만 먹고 끝나는 날 ㄷㄷ

다음날은 메밀 막국수랑 만두 하나.. 그리고 끝

어제 많이 먹었으니..(?????)

오늘은 커피 한 잔으로 끝....

중년에 저러면 병 안생기나... 인자강인가..

[개비ㅉ6]

입냄새 오질텐데... 아저씨 역류성 식도염 조심하쇼..

[샤랍미스터심플심플]

일케 먹음 몸에 좋음 한번에 먹고 치우는거 말고 일회분 양을 여러번에 나눠서 먹는거 ㅇㅇ노화의 주원인이 소화

[샤랍미스터심플심플]

움직이자 횟수와 양을 다 줄이면 이론상으론 노화가 둔화되지만 생체상 무리가 될수있으니까 한끼에 먹을껄 두끼로 나눠 먹는 정도가 사실 적정하지않을까? 그 외엔 가벼운 아몬드, 과일 조금 정도로 보충하고

[꿍챠꽁차차]

원래 배고플때 먹는거래....의식적으로 세끼 다 먹을필요없대...

[또잉뚀]

ㅁㅈ… 나도 그냥 배고플때만 먹고 5개월간 살았는데 생리불순 없고 건강하고 몸도 가벼웠음(때에 따라 1일 1식 하기도 하고 2식 하기도 했는데 포인트는 너무 배고플때에만 먹음)