[여시뉴스데스크]'제이쓴 ♥' 홍현희 "70kg→54kg..살려고 다이어트" (와카남)[전일야화]

[민트초코쿠키키]

 출처 : https://entertain.v.daum.net/v/20210728072002972

이에 홍현희는 "몸무게가 제일 많이 나갔을 때는 70kg 정도였다. 그런데 지금은 공복에 몸무게를 재면 54kg정도 나간다"고 했다. 이어 다이어트를 한 이유에 대해 "예전에는 살이 많이 쪄서 호흡이 잘 안됐다. 횡격막이 눌려버린거다. '이러다 죽을 수도 있겠다'는 생각이 들었다. 저는 살려고 살을 뺐다"고 말했다.

특히 이날 스페셜MC로 출연한 트로트 가수 은가은은 과거 무리한 다이어트로 인해서 '이관 개방증'이라는 질환을 앓았었다고 회상했고, 이를 들은 홍현희는 "절대로 다이어트는 무리해서 하면 안 된다"고 당부했다.

그러면서 "저는 예전에는 아침에 일어나면 탄산음료나 주스를 마셨었다. 그런데 지금은 따뜻한 물을 많이 마신다. 그리고 나트륨 섭취를 하고 싶은 때는 아기들이 먹는 간장이나 된장 등을 이용해서 요리를 해먹었다"고 덧붙였다.

홍현희의 다이어트 과정을 지켜본 제이쓴에 따르면 홍현희는 하루도 빼지않고 꼭 8km씩 걸었다고. 홍현희는 "눈이 오나 비가 오나 운동을 했다. 핑계를 대지 않았다"고 전했다.

[뽀야호]

아기간장 진심 맛있어 약간 달큰한 맛이 돌아서,,, 나도 맨날 아기간장 같이 먹는디 ㅋㅋㅋ 나도 살빼야하나 ㅜ

[집좀보내주라]

163-52정돈디 전엔 굶어서 53잉때랑 운동함서52랑 확다름.... 물론 굶기전엔57,,, 지굼 훨씬 가벼워졋어 몸이 ! 운동하면서 천천히 빼는게조운듯

[범 내려온다]

나도 보통체중인데 지방비율로 마른비만 나올때 턱드름잘생기고 했는데, 운동하면서 살빼니까 많이 개선됨…

[조선왕조실룩샐러드]

와 나도 요새 단거 많이 먹고 살이 훅쪘는데 진짜 몸이 무거워져서 힘들더라.. 살빼야겠어 현희언니 대단하다!!

[탄탄이이]

난 한시간만 걸어도 발바닥 아프던데 ㅜ