출처 :여성시대 둥기둥둥기둥
완전비건은 아니구 페스코로 하고계신걸로 알고있음!
참고로 이분 채식하시기 전 원래 식단인데, (3~4년전 브이로그 썸넬)
치팅으로 고기 많이 먹고 하는건 진짜 어쩌다한번이고 평소 식단은 평범한 저탄수고단백 식단 유튜버임.. 닭가슴살 고구마 야채 위주로 먹는!
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자달곰반 작성시간 21.12.11 제이제이 영상 진짜 도움되고 좋은 말 많아서 꼭 챙겨보게돼 최고
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작성자Hollow1 작성시간 21.12.11 와 고기 조아하는데 경계해야겠다 고마워
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작성자죠르디조리퐁 작성시간 21.12.11 전에 쩌리에서 어떤 외국 교수님이 육식은 하는 순간 몸에서 염증반응이 계속 일어나고 그게 쌓여서 질병이 된다고 했던 글 본 거 생각난다.. 앞으론 건강하시길 ㅠ
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작성자온더그라운 작성시간 21.12.11 진짜 신기한게 나도 채식하고나서 달고살던 구내염 한번도 안났어. 소화기관도 예민하고 위염장염 만성이었는데 싹 고쳐짐......
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작성자쨔자아아안 작성시간 21.12.11 약간 뭐랄까 채식이 완전하지는 않습니다! 근육 만들기는 불리한게 당연합니다! 하지만 ~~~이런 이유로 저는 육식을 줄였습니다! 라고하니까 더 설득력있는 것 같고 받아들이기도 훨 편안?한 기분이야