[흥미돋]지금 이 글을 본 여시가 당장 해야할 동작

[야상시대]

출처 : 여성시대 야상시대

거북목 예방 스트레칭



양손 꽉지껴서 목 뒤에 위치

윗목에서부터 시선을 최대한 멀리 바라보면서
천장 바라본 후
10~15초간 유지

3회 실시

휴대폰
시선이랑 수평되게끔 폰 보자



연말인데
여시들 목건강 지켜

[생갈치1호의음~쥑이는성]

떙뀨!! 밥먹으러가기전에 스트레칭완료!

[아기강아지머하시죠?]

아이구 시원해~~!! 고마워!

[인생은 경주가 아닌 완주]

근데 이거 하면 왜 갈비뼈가 아프죠...?? 나만 그런가???????

[김세민]

진짜 시원햌ㅋㅋ

[유 선배]

와 목 너무 아팠는ㄷ ㅔ 3번 하니까 좀 낫다 땡큐 ㅠㅠ