[스크랩] [흥미돋]루시드 드림을 가장 쉽게 꿀수 있는 방법 `DEILD` (수정)

[존재는부재를증명]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처:  호구조사 하러왔어요.이호구새끼야

안녕 여시들

흔히 자각몽 이라고 하는 루시드 드림, 대부분의 여시들 다들 알고있지?

간단하게 루시드 드림에 대해 설명을 하자면

꿈속에서 내가 꿈을 꾸고있다는걸 자각하고 꿈의 배경이나 인물등을 설정할수 있는걸 말해

하지만 모든 루시드 드리머들이 말하길 루시드 드림은 꿈 속의 신이 되는게 아니라

' 무의식속에 의식이 개입하는 것 ' 이라는거

루시드 드림은 흔히 두가지 방법이 있는데 그중 하나인 '딜드' 는 꿈 속에서 아 내가 지금

꿈을 꾸고있구나ㅇㅇ 하고 자각하는 방법이고

'와일드' 라는 방법은 의식이 있는 상태에서 무의식으로 흘러들어가는걸 말해

내가 설명할건 흔한 '와일드' 와 '딜드' 가 아닌 가장 간편하고 쉽게 루드에 성공할수 있는

' 데일드 ' 라는 진입 방법이야

일단 딜드와 와일드에 관해 설명할게

 '딜드' 를 통한 방법은 꾸준한 꿈일기와 일상생활에 RC(리얼리티 체크:꿈속에서 꿈인지 현실인지 체크하는 방법 흔히들 손가락꺽기나 손라락으로 손등을 뚫거나 한다) 가 습관화된 사람이 아니면

힘들어............

그렇담 '와일드'를 통한 방법은 쉽느냐! 또 그렇지만은 않음

일반적으로 와일드를 꾸는 방법은

이완기 - 과도기 - 안정기 - 드림아이,드림바디 순 이야

이완기는 말 그대로 몸을 이완시키는 과정인데

' 아 나 몸 쫌 풀린거같음 이완긴가? ' 이게 아니라 온 몸에 힘을 빼고 푹 쳐져있음 어느순간

감각이 사라지는것 같은 느낌이 들때가 있어 손이 손이 아니고 발이 발이 아닌거같은 느낌ㅋㅋㅋ

대부분의 루시드 드리머들은 아무 생각도 하지 말고 몸을 풀고있으라고 하지만 난

잔잔한 상상을 하는걸 추천할게 .

' 내가 지금 루시드 드림을 꾸려고 하고있어 ' 라는 상상 말고

그냥 여시들이 잠들기 전에 항상 하는 상상들 있지?

그러다 잠이 들곤 하잖아?

여시들이 평소에 하던 상상을 하다가 정신을 차려보면 몸이 좀 노곤하게 풀어진걸 느낄수 있을꺼야

그 상태로 있다보면 위에서 말한 감각이 사라지고 거기서 더 들어가면 과도기에 들어서게된다.

과도기엔 흔히들 가위눌림 현상이 일어난다고 하는데 귀에서 삐-소리나 귀신이 보이거나 몸이

부들부들 떨리는걸 느낄수 있을거야 하지만 귀신같은건 선잠에 빠진 여시들의 상상 이니깐 걱정하지 않아도 된다!

'아 나 가위 진짜 잘눌리는데 난 진짜 백퍼 귀신보일듯ㅠㅠㅠ'

이라고 생각하는 여시들 나도 가위쫌 눌린다 하는 사람인데 난 걍 몸이 부들부들 떨렸음

사람들이 흥분하지 말라고 하지만 존나 흥분된다

이 몸이 떨리는 순간을 지나면 안정기에 들어서는데

가위 잘눌리는 여시들이 (가끔 눌리는게 아니라 수시로 눌리고 두세번 연속으로 좀 눌려봤다 하는 여시들)

느끼기엔 과도기보다 안정기가 가위눌릴때 현상과 가까울거야 ㅇㅇ

가위 연속으로 눌리는 여시들은 분명 가위 눌리다 여시는 깻다고 생각하고 몸도 쫌 움직이고

쫌 뒤척이기도 하고 했는데 다시 정신을 차려보니 아직도 가위에 눌린 상태인적 많지?

진짜 막 몸이 꾸덕꾸덕? 한 느낌이고 정신을 조금이라도 놓음 바로 잠들거같이 졸려죽겠고

이 상태가 완벽한 안정기상태야 여시들아

하지만 여시들은 가위에 눌렸다고 생각하고 빠져나오려 애를쓰겠지

가위에 눌린적 없는 여시들은 안정기때 움직인적이 없으니깐 걍 몸이 편해지고 졸리기만 할꺼야

그 상태에서 잠들지 말고 쫌만 버텨 !

이 상태를 조금더 유지 시키다보면 이제 드림바다, 드림아이 에 들어서는데 걍 그 꾸덕꾸덕한 상태를 좀 지나면 바로 드림아이,드림바디에 들어서는거야

가위안눌리는 여시들은 '꿈이라고 생각하고' 눈을 뜨고 몸을 일으켜 !

지금까지 내가 위에다 설명한건 일반적인 와일드 코스야

근데 저거 잘 안된다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이완기 까지의 시간도 어마어마하게 걸릴뿐더러

중간에 과도기가 되면 몸이 지맘대로 흥분을 함ㅠ

그렇담 이완기를 최단시간으로 패스하고 루드로 진입하는 '데일드' 방법을 알아보도독 할까여 ?ㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 알람이 필요해 여시들

그냥 우리가 사용하는 알람 말고 짧게 울리고 다신 안울리는 알람

어플로는

 아이폰- 기본 캘린더 어플 (할일 설정)

안드로이드 스마트폰

- Alarm Clock Xtreme (고급 설정)

있다고 하네

일단 데일드를 통한 루드 진입을 하기위해선 자신의 렘수면 주기를 알아둬야해

렘수면은 보통 90분 주기야

만약 여시가 12시에 잠자리에 눕고 자는데까지 20분이 걸린다 치면

1시 50분에 알람을 맞춰놓는거지

알람은 꼭 잠깐 울리고 여시가 알람을 끄지 않아도 저절로 꺼지게 작동을 시켜놔야해

그리고 알람이 울리면 절때 일어나거나 몸을 뒤척이지마

그렇다고 정줄을 아예 놓아버려도 안돼!

그 상태에서 이제 긴장을 서서히 풀면서 여시가 꿈을 꾸고있다는걸 자각을 하면서 잠에 빠지면 루드에 진입이 성공하는거야

이때 깨어났는데 '아 실패한거같음 ' 이라는 생각이 들면 RC를 한번 해봐

여시가 실패했다고 생각하는게 실패한게 아닐수도 있어

이게 다 귀찮다 하는 여시들은 걍 토요일이나 일요일 약속없는날 아침에 일어나면 그 상태에서 다시 잠들어봐!

데일드에 대한 설명은 여기까지야 ㅎㅎ

아 그리고 RC는 꼭 두세번씩 해보는게 좋을거야ㅠ

꿈속에서도 통증을 느낄수 있는거 알지? 난 저번에 루드 진입 성공했을때 손가락을 꺽었는데 아프길래

아 현실이구나 하고 아무것도 못하고 그냥 깸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 꿈속은 여시들이 생각하는거보다 더 생생하고 현실과 구별이 안돼

RC까지 해서 꿈속인걸 확인을 했는데도 현실인줄알고 그대로 그냥 꿈속으로 빠진적도 있다

정신 바짝 차려야해

그럼 여시들 모두 루드 성공하길 바래 ㅎㅎ

**

꿈을 설계하는 방법을 빼묵었다ㅠㅠㅠㅠ

일단 루드에 성공을 하면 그냥 여시들의 방일 확률이 가장커 나도 그랬음 걍 내 기숙사 방ㅇㅇ

그 방에서 나가기 전에 여시가 가고싶은곳으로 갈꺼라는 상상을 하고 문을 여는거야

문이든 어디든 상관없어 여시가 처음에 있던곳에서 벗어나는순간 여시가 원하는 곳으로 만들수 있으니깐

근데 그걸 깜박하고 그냥 문을 열면 걍 진짜 뜬금없는 곳일거야

나같은 경우는 처음 루드 꿨을때 설계 이런거 없이 흥분해서 그냥 창문으로 뛰어내림ㅠㅠ 그냥 아무도 없는 새벽 거리였어

우리 집앞도 아니고 내 기숙사 앞도 아닌 진짜 한번도 본적 없는곳

 꼭 여시가 처음 있던곳에서 발을 옮길때 어디로 가고싶다 같은 생각을 해보도록 하자!

그리고 루드하던중에 꿈에서 깰려고 하는게 느껴진다!! 그럼 막 움직여!! 움직이면 움직일수록 구체화?가 된다.

그 꿈 안에 동화되는거야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여시들아 꿈속은 진짜 여시들이 생각하는것보다 훨신 리얼리티가 장난이 아니야

정신 바짝 차려야해 꿈속에서 꿈인걸 잊으면 옆에서 공룡이 지나가도 현실처럼 느껴진다ㅠ

꿈속에서 계속 RC 해가면서 꿈이라는걸 인식하고있어야해!

[야심성유휘]

오... 난 꿈꾸면 늘 꿈인걸 알긴하는데 내맘대로는 안되던데 그냥 역할놀이하는 느낌? 티비보는것처렁 그냥 흘러감

[텔레비전에 내가나왔으면]

난 와일드로 시도하다가 과도기에 딱 들어갔는데 진짜 막 멀리서 귀신이 드.드...드...다다..다다다다ㅏㄷ다다다ㅏ다다닥 하고 개빠르게 뛰어오는소리가 엄청 커져서 놀래서 깬뒤로 계속 실패함...ㅠ
과도기로 들어가는 순간에 그 가위눌리는 느낌이 너무 무서워

[작가 세포]

맞아 ㅠㅠ 나도 매번 이렇더라 ㅠㅠ 1층에서부터 달려오는 발소리가 들려

[billionaire]

와웅

[이 세상의 부는 무한하다]

우와