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작성자 존버왕존버거 작성시간22.03.15 정말 맞는 말인 게 전에는 자기관리=다이어트 라고 생각해서 진짜 하기 싫었는데 자기관리=건강 이라 생각하니까 장기적으로 나에게 맞는 운동이랑 식단을 찾게 되고 계속 하다 보니 습관이 되더라