답댓글작성자누워있을래작성시간22.04.05숨쉬듯 혐일하는 여시 ㄴㄴㄴ ㅠㅠ 스트레스랑 잠 못자는거 진짜 타격 커서 음식 조절만 한다고 안 괜찮아짐... 근데 스트레스도 받고 잠도 못 자는데 식습관까지 안 좋으면 더 심하고 음식이라도 조절해야 덜 그럼.. 근데 내 경험상 먹는거 + 자는거 이게 진짜 컸어 나도 거의 만성피로라 자도자도 피곤하고 제대로 깊게 못 자고 체력도 딸려셔 걍 일상이 피로인데 이건 영양제로도 안 되고 아예 생활습관 개선이랑 운동 해야하는거같.ㅜ
