[스크랩] [기타]발목인대파열 관련 글 ! 글 길어요 ..연어하는여시들 위해 ㅜ

[페닌]

🎤🎤🎤일단 초기치료가 제일 중요함 나중에 도수치료 물리치료받아봤자 소용없음 초기에 치료해야함 인대다치면 초기2-3주가 급성기라서 무조건 쉬고 아이스찜질하고 깁스푸르지말고 걷지말아야함 .


우선.. 나는 7.28일 밤11시경 발목을 계단에서 발레리나발 그발처럼 확꺾였음 계단뛰어내려가다가 ...

당시 음악듣고있어서 뭐터지는소리못들었음 .... 그이후로 발목이 안돌아가고 붓고 열나는걸 느낌 .. 근데 난 뼈나 이런쪽으로 다쳐본적이 단 한번도 없어서. 뭐여..; 하면서 친구들의조언을 구함. 엄마는 그냥 삔거일테니 한의원가면 나을거랬지만 허벌발목친구가 무조건 정형외과가라고함

일단정형외과감 (난이때까지도 뭐 걍 인대늘어났거나 그렇겠지~ㅋㅋ 근데 개아프네 ㅠㅠ) 이생각으로감 ㅎ...

초음파를 봤음
의사 : 인대가 두동강났어요.
나: ??????;;????? 늘어난거아니고. 찢어진거아니고 아예 끊어졌다고요?
의사: 네. 보시면 (정상인대 보여주면서) 원래이게 하얀게 정상이예요. 근데 (다친인대보여주며) 이건 지금 중간에
-@- 이렇게 되어있죠 @가 까만게 피가차있는거고 - - 가 끊어진거예요 원래 한줄이어야함 ㅇㅇ
“깁스하고가세요”

나 반깁스함 ; 얼탱이가없어서;;; ..... 한순간의 실수로 3주 반깁스 함.

근데 중간초음파를 3주차에 한번더봄
의사:달라진게 없네요?;; 그대로야 아주;; 인대가 그대로야 ;; 나아진게없어

이러심... 아니 ; 그럼 수술을하라고 하든지 뭐 어쩌라는거임
짜증나서 그상태로 바로 다른병원감

그의사샘도 씨티 찍어보도니 뼈에는 이상없다고.
그래서 전 병원에서는 인대가 자연적으로 붙는다했다 젊으니까 잘붙는더고.... 그랬더니 이병원의사는 “인대는 끊어지면 절대 다시 안붙어요 ㅋㅋ” 라고함;;;;;;참내...

일단 반깁스 풀고 걸어보래서 걸었음.. 좀불편하긴한데
절뚝이며 걸어다님; 근데 발목전체가굳었고 아직도 피멍이 안빠짐 ...누가봐도 다친 발목이란게 티가남 ㅎ

진짜 원인도모르고 깁스풀어도 절뚝이로 걸어다닐생각하니까 너무 우울하고 뒤질거같았음 (이미 4주를 버렸고 집밖에도못나감 자취하고 엘베도없고 매일 밤을 울음)

가족들이 병원알아보고. 나도 그냥 너무 답답해서수술해버릴생각으로 수술병원알아보고 예약까지함 (어차피 대학생백수라서 ...시간은많지만 여름도 못즐기고 놀지못한시간이 아까웠음)


형부가 전화와서 자기다니는병원이 젊은원장인데 잘본다. 해서 바로 전화받은 다음날 남양주로감.(참고로 대전에서 올라감 목발짚고 )

슈술할생각으로 입원짐 다챙겨서 올라감 ㅎ

어차피 엠알아이 찍을거였어서 입원함.

내발목보더니

의사: 음.. 좀 심한데 다친지 얼마나됐다구요?
나: 7.29일에 바로반깁스했어요 3주하고 4일정도 깁스했구요 . 중간에 절대안풀었어요

의사: 잘하셨네요. 깁스는 그정도한거면 충분히한거고 더이상하면안돼요. 근데 아직도 붓기가 이정도인거보면 뼈에문제가....

나: 저 씨티 엑스레이 두번 다 찍었는데 뼈에는 이상이없대여..엠알아이 찍을 생각으로 왔어요 ㅠ 치료도여기서받고 ㅠ

의사: 엠알아이찍으면 아마 뼈에 잔금 실금이라고 하는 미세골절이 발견될 수가 있어요.

나: 인대는 끊어지면 안붙나요? 저그냥 수술 할 생각으로 왔는데..

의사: 진짜 생각없는 병원의사들이 실적쌓으려고 무조건 수술 시키는데. 지금 처음 다치신거죠, 살면서?

나: 네

의사: 수술하는경우는 이제 1년에 1번이상 삐고 너무 불편하다. 맨날 깁스해야하는게 불편하고 발목불안정증 같은게 왔을때 한다. 처음엔 비수술 치료가 맞는거다. 수술부터 권하는건 이상한거다. :///////그리고 인대는 끊어지면 무조건 붙는다. 대신 붙어도 전보단 약하기때문에 조심해야한다.
일단 엠알아이 찍고 볼게요.

입원함. 저녁 5시에 입원해서 다음날 아침 일어나서 엠알아이 찍으러감 .

의사: 엠알아이 사진보여주면서.. 인대가 끊어졌던건 확실하네요. (정상 발 사진이랑 비교하며 ) 이부분이 한줄로 매끈해야하는데 환자분은 끊어졌다가 붙어서 울퉁불퉁하죠? 좀 더 두꺼워질거예요. 유연성을 늘려야해요. 천천히 재활하며.

그리고 우려했던대로. 발목 뼈중에 “거골” 이라는 뼈가있는데 접지를때 충격으로 인해서. 뼈부분 보이시죠. 잔금이 가있어요. 뼈 타박상이라고 보시면돼요 뼈가멍든거죠 .. 그래서 콕콕쑤시는 느낌이 든거예요 ( 내가 이상하게 전거비인대부분도 아프긴한데 종종 발목 속이 쑤시더라고;;;)
근데 깁스를 진짜 잘하고 안돌아다니셔서 다행이라고.
일단 도수치료받고 그러래( 형부가 디스크터졌는데 비수술 도수치료로 살아서 돌아다님...)
참고로 미세골절있어서 뛰면안되고. 통깁스 추가로 할수도있는데 일단 지켜보고 처방하겠대서 ㅠㅠ ㅇㅇ네....

엄마도 유럽여행가섴ㅋㅋㅋ. 그냥 혼자 겉모습멀쩡하게 2주입원함! (링겔맞는게 존나시렇....)

처음 도수치료받을때 절뚝이로 들어갔음 .
깁스풀어도 주변이 다 굳고 힘도안들어감 . 그리고 난 아킬레스건 힘줄 양옆도 다치고.
발가락 4번째 5번째 사이 발등뼈도 아프고.... 진짜 난리였음. 걍 걸으면 아파서 ㅠ

도수치료 오전 1번 받음
음?....존나 아픈데를 계속 누름 진짜 손에서 땀이 줄줄남 ㅎ
근데 좀 많이 풀린느낌이었음
오후1번받을땐

손딸때 쓰는 침? 그걸로 피를빼내 ㅜ근데 졸라 첨에 개아프다가 나중에 안아파짐 ... 3일차 치료땐 아예 아프지도않았어 ㅋㅋㅋ 그리고 내발이 거무튀튀했는데 점점 혈색돌아오고. 내가손발이 원래 따뜻한편인데 다친발만 존나 차가웠거든 근데 입원 7일차되니 점점 발바닥이 훈훈해짐 (물론 다친부위에서 열나는건 안좋은거라 아이스팩 조지게함)

치료받고오면 아픈곳뉼르셔서 ㅜㅜ 아이스팩무조건함.
물리치료사님들도 나는 아이스팩인ㄱ ㅓ 기억하셔섴ㅋㅋㅋㅋ 나중엔 말안해도 아이스팩갖다줌...

친언니랑형부도 병문안와서 (집에서 가까움 수건갖다주러 2-3일에 한번 옴)

나 걷는거 보고 (멀쩡하게 걸어다님 )
오 뭐야?... 안아파? 이럼ㅋ ㅠㅠ
아파 ㅡㅡ 근데 걸을수있겐 해주셨어.
2주간 오전오후 도수치료 하루에 두번씩 꼬박꼬박감.

운동도 하고 .. 2주뒤에 또 오래서 가려고 .

너무 잡소리 많이한거같은데
발목다친여시들 무조건 초반에 잡아야해 그리고
발목인대가 늘어나고나 찢어진경우 3주~6주면 상태가 호전된대. 붓기도 빠지고
나눈 좀 심했어서 ㅠㅠ 너무무서웠어.

깁스풀고 무조건 도수치료 물리치료 잘받아야해
난이 뭉친거 안풀어줬으면 시간이 얼마나 걸렸을지 모르겠더라 ㅎ 도수치료샘이 일부러 세게해서 아픈가했는데 안다친발목에 하니까 하나도안아프더라 ㅎ

지금 까치발도 못하고 쪼그려앉기 엎드리기 못하지만. 그래도 재활치료 열심히하려고 ㅎㅎ

실비보험들어놓은게 다행이야 2주 입원하고 248만원 나옴
도수치료 하루에 14만원 .. 난 그 도수치료샘때문에 진짜 걸어다닌거라고생각해 ㅠ

웃긴게 퇴원하고 도수치료안받자마자 발목다시붓고 걸을때 아킬레스건아프더라
선생님이 내문제는 아킬레스건 양옆이 다쳐서 조만간 또 뭉칠거라고했는데 지금도 조금걸으면 딱딱해져 ㅋㅋ 만지면 뭐가 자글자글하게 걸려.... 안에뭐가있는거같이 ..


글 너무막쓴거같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ




결론은 삐었으면 바로 정형외과. 깁스해주면 풀지마셈 (깁스방수커버사셈 샤워할땨도 풀지마셈 움직이면서 인대가 붙다가도 또 떨어짐 )
누워서 다리심장보다 높게 올리고 아이스팩 필수!
그냥 걷지말고 누워살아야함 내가그랬어 누워서 크아하고
복숭아먹고...


다치기전으로 시간돌리고싶어서 운적도 엄청많다 ㅎㅋㅋ 구두 맨날신었는데도 발 삔적없는데 ㅠ 쪼리신고 그러니까 더억울ㅊㅋㅋㅋㅋ

[아보카도쿠키]

연어중... 나도 인대 다치고 지금 아킬레스건도 아프고 족저근막염도 올듯 ㅜㅜ

[마녀배달부 키키]

나 mri 찍고 파열됐다는데 수술을 권하시더라고 다시 안 붙냐니까 붙는 사람은 4~50퍼라고 한달동안 반깁스하다가 다시 검사받고 수술하는 사람이 대부분이라고.. ㅠㅠㅠ 정형외과고 꽤 유명하거든 우리지역에서... 아 진짜 수술 안 하고 싶은데...

[토끼좋아]

나랑상황똑같아ㅜ 글 도움많이됐어ㅠㅠ
나는삐고나서 발을아에못디딜정도로통증심했는데 발등뼈골절있었어ㅜㅜ 쩔뚝이로라도걷고싶어미치겠음.. 혹시 첨에쩔뚝이로.걸을수는 있는정도였어?

[나는 정말 귀여워]

연어 왔다 ㅠㅠ 자세한 글 고마워… 내일 나도 다른 병원 가봐야지 너무 아프다

[그린올리브를좋아해..]

하 고마워