작성자카페인 중독 말기작성시간22.07.15
하 어럅다ㅠㅠㅠ 요즘 자세 땜에 필라테스 시작했는데 진짜 자세 교정에 돈이 우수수,, 그치만 혼자서 제대로 된 거울도 없이 하려니 너무 어렵고 잘 안하게 돼서 다니기 시작함…나도 안장다리인데 얼른 고쳐서 말년에 근골격으로 돈 줄줄 새는 일 없고 무엇보다 안아프길…ㅠㅠㅠ
답댓글작성자카밀인텐시브핸드크림작성시간22.07.16
암튼 나 요가했었는데 이때 잘못된 자세 터득하는바람에 도수치료로 교정했어ㅠ 나는 허리를 펴고있다고 생각했는데 허리가 아니라 가슴뼈에 힘을 주고 있었더라고.. 이상하게 커브되어있어서 정형외과에서도 이런사람 첨본다했음 ㅅㅂ ㅠ 앉아서 허리에 힘을 주는게 뭔지 그때 배웠잖아,,
