[스크랩] [흥미돋]적정 수면시간 계산해주는 사이트

출처 : 여성시대 (알페스소녀하이디)





https://startsleeping.org/sleep-calculator/

Sleep Calculator with Bedtime and Wake Up Time by Age

두개의 선택지가 있는데

일어날 시간을 정해서 몇시에 자야 하는지 알려줌 / 자고 싶은 시간을 기준으로 몇시에 일어나야하는지 알려줌

나이까지 선택할 수 있어 아주 개꿀임

모든 여시들이 적정수면시간을 이용해서 아침에 개운하게 일어나길 바라



사실 쩌리는 처음이라 글이 많이 어수선함ㅎ

문제시... 어쩌지